Hoe werkt een penispomp? En wat is de beste penispomp?

Een penispomp, ook wel erectiepomp of libidopomp genoemd, bestaat uit een kunststof buis die over de penis wordt geschoven. Deze buis wordt vervolgens vacuüm gezogen (met een electrische of handmatige pomp). Hierdoor stroomt extra bloed naar de penis en ontstaat er een erectie. Of wordt de bestaande erectie krachtiger.

Voor het behoud van de verkregen erectie moet een elastische ring om de basis van de penis worden aangebracht nadat de buis is verwijderd. Zo stroomt het bloed niet meteen terug en blijft de erectie in stand. De ring mag maximaal 30 minuten blijven zitten. 

Nee, laten we beginnen om dat misverstand allereerst uit de wereld te helpen. Een erectiepomp helpt niet om op langere termijn de penis te vergroten. Daar zijn alle wetenschappelijke studies het wel over eens. Wel is de penis direct na het gebruik van de pomp steviger en wat groter.

Er is daarnaast een groep mannen die een penispomp niet gebruikt om hun penis te vergroten, maar om de lengte van hun penis te behouden. Bij het ouder worden, wordt de penis namelijk wat kleiner.  Dat kan ongeveer 2 centimeter op een penis van 15 centimeter zijn. Of een vaccuüm pomp hiervoor echt werkt, is niet te zeggen. Daar hebben wij geen wetenschappelijk bewijs van gevonden. 

Uit studies blijkt wel dat het gebruik van een penispomp na een prostaat operatie helpt wel bij het behoud van de lengte van de penis.

Bij een studie onder 28 mannen werd willekeurig een penispomp werden toegewezen na een zenuwsparende radicale prostatectomie. Mannen in groep 1 gebruikten de penispomp 10 minuten per dag gedurende 5 maanden zonder een erectiering. Mannen in groep 2 deden dat niet.
Na drie maanden was de penislengte met ongeveer 2 centimeter verminderd bij mannen in groep 2, maar bleef de lengte van de penis bij alle mannen in groep 1 bewaard. Na 12 maanden hadden slechts 2 van de 17 mannen in groep 1 een vermindering van de penislengte van 2 centimeter of meer in vergelijking met 5 van de 11 mannen in groep 2.
Op basis van deze bevindingen concludeerden de onderzoekers dat een penispomp binnen een maand na gebruik Radicale prostatectomie helpt penislengte te behouden. (Kohler 2007)

Een andere studie onder 42 mannen die goede seksleven hadden voordat ze zenuwsparende radicale prostatectomie ondergaan, liet een zelfde beeld zien. De dag nadat de mannen hun katheters hadden verwijderd, begonnen ze dagelijks een penispomp gedurende 90 dagen. Zevenendertig mannen gebruikten de penispomp meer dan 50 procent van de 90 dagen, en slechts één van die mannen had een daling van de penislengte van 1,0 centimeter of meer.
Wanneer u deze resultaten vergelijkt met eerder onderzoek, waarin 48 procent van de mannen een significante vermindering van de penislengte na prostatectomie heeft gehad, blijkt dat het gebruik van een penispomp kort na de operatie een effectieve manier is om de penislengte te behouden. (Dalkin 2007)

Penispompen worden ook gebruikt als training, om voor een goede doorbloeding van de penis te zorgen. Bijvoorbeeld door wielrennners. Maar ook door mannen op leeftijd om die, als de nachtelijke erecties afnemen, de pomp gebruiken voor behoud van goede erecties.
Over de effectiviteit hiervan is geen betrouwbare informatie te vinden helaas.

• Voor mannen die geen pillen verdragen, en/of daar teveel bijwerking van ondervinden. 
• Voor mannen voor wie andere behandelingen bij hun erectie probleem (ED) niet werken. 
• Voor mannen die een toegankelijke en betaalbare manier zoeken om weer een erectie te krijgen.
• Voor mannen die een erectie krijgen, maar willen dat de erectie steviger, groter en langduriger is.
• De penispomp is een goed hulpmiddel bij penisrevalidatie na een prostaat operatie.
   

Het krijgen van een erectie is een proces waarbij er complexe veranderingen in de spieren, zenuwen en bloedvaten van de penis plaatsvinden. Normaal krijgt een man een erectie als hij aan seks denkt en/of als hij seksueel gestimuleerd wordt. De prikkelingen en de stimulatie zorgt ervoor dat het zenuwstelsel die van de ruggenmerg naar de genitaliën leidt, signalen afgeven naar de zwellichamen van de penis.

De bloedvaten die de penis van bloed voorzien, worden dan groter zodat het bloed in de penis stroomt en de erectie ontstaat. Het bloed wat naar de penis wordt gepompt zorgt ervoor dat deze groot, lang en stevig wordt. Helaas zijn er veel mannen die last hebben van erectiestoornissen en waarbij het erectieproces niet op een natuurlijke manier valt te bewerkstelligen. Dan kan een erectie pomp uitkomst bieden.

Met de pomp worden de zwellichamen in de penis op een kunstmatige manier opgewekt, zodat ze alsnog bloed opnemen en er een erectie tot stand kan komen. 

• Herstel van de erectiele functies
• Beperkt verlies van de penislengte
• Significante verbetering van het helingsproces na operatie
• Veilig en betrouwbaar

De meeste pompen  maken gebruik van het natuurkundige proces van 'overdruk' en 'onderdruk'.
Door de lucht uit de afgesloten cilinder met de vacuümpomp te zuigen vermindert de druk in de cilinder. De 'onderdruk' die in de cilinder ontstaat is lager dan de druk van buiten de cilinder (de 'bovendruk'). Nadert de druk tot nihil, dan is er sprake van een maximaal vacuüm of vrijwel luchtledige cilinder.
De onderdruk in de vacuümcilinder zorgt dat het bloed weer in uw penis stroomt. Het bloed wordt naar de zwellichamen van de penis gestuwd. Hierdoor vullen de zwellichamen zich met bloed, zoals dat ook gebeurt tijdens de natuurlijke manier van het krijgen van een erectie.
Door de verhoging van de bloedsomloop in de bloedvaten, de zenuwen, de zwellichamen en het spierweefsel van de penis ontstaat er een erectie. De drukring zorgt dat het bloed niet meteen weer terug stroomt als u de vacuümcilinder verwijdert.

Ja, een ring is noodzakelijk als de pomp wordt gebruikt om een betere erectie te krijgen EN te behouden. Als de ring niet wordt aangebracht na het "pompen"", dan verdwijnt de erectie vrijwel direct. Het aanbrengen van de ring is dus belangrijk.
En nog belangrijker om te weten is dat de ring niet langer dan 30 minuten om de penis mag blijven zitten. Dan moet de ring verwijderd worden.

Een erectie die wordt verkregen door vacuüm pomp is in principe hetzelfde als een erectie op natuurlijk manier is verkregen, maar er zijn wel een paar verschillen te noemen. Zo kan de penis in erecte staat wat paars van kleur zijn. Ook kan de penis wat koud en gevoelloos aanvoelen. Andere bijwerkingen van de pomp op de penis en de erectie kunnen zijn:

• Een beetje zwart/ blauwe markering of klein gebied met blauwe plekken op de schacht van de penis. Meestal is dit pijnloos en verdwijnt dit na een paar dagen.
• De ejaculatie kan in kracht wat minder zijn door het gebruik van de penispomp. Meestal heeft dit geen effect op het  gevoel en de sensatie van een orgasme

Erectiepompen zijn in principe veilig in gebruik en niet gevaarlijk. Maar er zijn wel een aantal risico's aan verbonden.
Als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt heeft u een verhoogd risico op bloedingen. En een penispomp kan wellicht niet veilig zijn als u bloedarmoede heeft. Slikt u bloedverdunnende medicijnen, of heeft u bloedarmoede, raadpleeg dan een arts voordat u een erectiepomp gebruikt.
Verder is het uiteraard belangrijk voor het gebruik goed de gebruiksaanwijzing door te nemen. En bedenk: het gebruik van een pomp hoort geen pijn te doen. Gebeurt dat wel, dan moet u direct stoppen.

Gebruiksaanwijzing, werking erectie handpomp

1. U maakt eerst de pomp gebruiksklaar. Dat wil zeggen dat u de pomp in elkaar moet zetten volgens de gebruiksaanwijzing.
2. Daarna kunt u wat oefenen met pompen op uw hand. Plaats hiervoor de cilinder op uw handpalm en knijp in de handpomp. U zult nu de druk voelen van het vacuümpompen. Om de vacuümsituatie weg te halen trekt u het hendeltje dat onderaan de pomp zit naar u toe, of drukt u de daarvoor bedoelde button in. (afhankelijk van pomp)
3. Gaat dit goed? Verwijder overtollig schaamhaar en smeer de penis goed in met glijmiddel. Dan kunt u de cilinder om de penis schuiven. U laat  hiervoor uw penis “in” de koker glijden (verticaal tussen de benen) om de
   koker daarna horizontaal tegen het lichaam aan te brengen. Beweeg deze vervolgens voorzichtig heen en weer tot er een luchtdichte verzegeling is ontstaan.
4. Het pompen kunt u het beste staand doen. Pomp langzaam 2 a 5 keer en laat vervolgens het bloed langzaam naar uw penis stromen. Wacht 3 a 5 seconden. Herhaal dit vervolgens. Dus 2 a 5 keer pompen en daarna een pauze van 3 a 5 seconden. Wanneer u een goede en volledige erectie ziet, stopt u.
   Wanneer u dit vaker heeft gedaan kunt u meer pompen. Dat wil zeggen meer dan 2 a 5 keer.  Zorg wel voor rustpauzes tussen het pompen.
5. Voer het pompen langzaam en rustig uit, neem de tijd. Stop met pompen wanneer het pijn gaat doen. Dit hoort NIET.
6. Wanneer de erectie is bereikt, schuift u de elastische drukring van de cilinder af naar de basis van uw penis. Zo wordt voorkomen dat het bloed terugloopt en stijf blijft.

Let op: u mag deze ring niet langer dan 30 minuten laten zitten.

Het kan zijn dat het niet direct lukt om een erectie te krijgen met de pomp. Dit komt omdat de bloedvaten van de penis niet gewend zijn aan dit proces. Na een aantal keren zal dit beter gaan.

Werking elektrische penispomp

1. Een elektrische pomp werkt in principe het zelfde. U zet de pomp eerst in elkaar volgens de gebruiksaanwijzing.
2. U start ook met het oefenen op uw hand. Om het vacuüm los te laten hoeft u alleen de "vrij" knop in te drukken.
3. Gaat dit goed? Verwijder overtollig schaamhaar en smeer de penis goed in met glijmiddel. Dan kunt u de cilinder om de penis schuiven. U laat  hiervoor uw penis “in” de koker glijden (verticaal tussen de benen) om de
   koker daarna horizontaal tegen het lichaam aan te brengen. Beweeg voorzichtig heen en weer tot er een luchtdichte verzegeling is ontstaan.
4. Als de pomp goed zit dan kunt u op de knop drukken om de pomp vacuüm te laten trekken. U ziet dan langzaam uw penis zwellen. Doe het pompen in kleine stapjes. Eerst  3-5 seconden de knop ingedrukt houden om vervolgens 3 a 5 seconden pauze te nemen zodat uw penis rustig met bloed kan volstromen.  Vervolgens herhaalt u dit. Het is niet exact te zeggen hoe lang u de knop ingedrukt moet houden omdat de pompen verschillen. De ene pomp is krachtiger en sneller dan een andere pomp. Maar rustig beginnen, en pauzes nemen is het devies. 
   Als u dit vaker heeft gedaan kunt u langer pompen, dat wil zeggen meer dat 3 a 5 seconden per keer. Dat kan 10 tot 15 seconden zijn, maar ook 30 seconden. Kijk en ervaar hoe dit proces bij u loopt, en zorg voor rustpauzes.
5. Uw penis zal zich verder vullen en rechtop gaan staan. U kunt hiermee doorgaan totdat uw penis groot en stevig genoeg is. Doe het langzaam, haast u niet en neem er de tijd voor.
6. Wanneer de erectie is bereikt, pakt u de drukring bij de lussen en schuift u deze van de cilinder af naar de basis van uw penis. Uw penis is nu in erectie. Laat de drukring niet langer dan 30 minuten om uw penis zitten.

Allereerst is het natuurlijk behoorlijk wennen om met een pomp een erectie op te wekken. Het kost tijd en is omslachtig. Andere nadelen zijn :

• De drukring of penisring, die ervoor zorgt dat de erectie behouden blijft, mag maximaal 30 minuten gebruikt worden. Dit beperkt de duur van het seksspel.
• Met een elektrische pomp kan het geluid (ver)storend zijn.
• De erectie is soms niet hetzelfde als van natuurlijke stijve penis. De penis kan minder stijf zijn, blauw aanlopen en/of koud aanvoelen.
• Zoals hierboven ook genoemd kan de ejaculatie wat minder krachtig zijn.

• De meeste mannen kunnen na wat oefenen goed en snel met een pomp uit de voeten.
• Er kan heel snel (binnen 5-10 minuten) een erectie worden opgewekt.
• Minder risico op complicaties dan bij andere ED-behandelingen.
• Minimale kosten na de eerste aankoop.
• Non-invasieve behandeling.
• Het kan gecombineerd worden met andere ED-behandelingen, zoals orale medicijnen.
• Werkt bij de meeste mannen.

• Een handpomp is stil in gebruik.
• Met een handpomp kan de zuigkracht nauwkeurig en voorzichtig worden opgevoerd.
• Werkt heel snel
• Is vaak lichter dan een elektrische pomp
• De pomp heeft weinig onderdelen die kapot kunnen gaan.
• Vergt geen batterijen.
• Is goedkoper dan elektrische pomp

• Handig als het lastig is om beide handen te gebruiken
• Handig als er weinig kracht in de handen zit

Dit is een vraag die we vaak krijgen. Het verschil zit met name in de gebruikte materialen.
Bijvoorbeeld:

• De dikte van het plastic van de cilinder (bij duurdere pompen vaak dikker)
• Het materiaal van de maatringen (bij duurdere pompen vaak van beter rubber waardoor het beter afsluit)
• Afwerking en design (de duurdere pompen zien er vaak beter uit)
• Soms is ook de werking beter en sneller doordat er een krachtiger motor in zit. 
• Soms is een duurdere pomp geen verbetering en kunt u beter kiezen voor een basis en goedkopere versie. De techniek van de "normale basis handpomp" vinden wij bijvoorbeeld praktischer dan de duurdere Primus Med handpomp.

Kan ik de penispomp direct gebruiken na een prostaat operatie?
Ja, de meeste artsen  adviseren 1 week- 1 maand na de operatie al te starten met het gebruik van een erectiesysteem. Door het gebruik van een erectiesysteem komt de doorbloeding weer op gang en wordt de kans op eventuele incontinentieklachten en erectiestoornissen verkleind.
 

Kan ik een erectiepomp gebruiken bij diabetes?
Ja, een penispomp is uitermate geschikt voor mannen met diabetes.
 

Kan een vacuümpomp gebruikt worden met MS (multiple sclerosis)?
Ja, MS kan de erectie verzwakken, en problemen geven bij het krijgen van een orgasme en ejaculatie. Een erectiepomp kan helpen om dit te verbeteren.
 

Ik heb last van een hoge bloeddruk. Mag ik een penispomp gebruiken?
Ja, ook als u medicijnen tegen een hoge bloeddruk gebruikt kunt u een penispomp gebruiken.

Loop ik het risico op trombose (bloedpropjes)?
Nee, het gebruik van een penispomp heeft geen invloed op het risico op trombose.
 

Ik heb een kromming in mijn penis, kan ik een erectiepomp gebruiken?
Ja, als het geen problemen geeft om de penis in de cilinder te plaatsen kunt u gerust een penispomp gebruiken. Het lijkt er zelfs op dat door het gebruik van een penispomp de kromming in de penis minder wordt.

Bij welke ziektes en aandoeningen niet geschikt?
Alleen bij bepaalde ziektes en aandoeningen zoals leukemie, sikkelziekte, beenmerg kanker of ziektes die de bloedstolling wijzigen zal een erectiepomp niet worden mogen gebruikt.

• Dalkin BL, Christopher BA. Preservation of penile length after radical prostatectomy: early intervention with a vacuum erection device.

• The Use of Vacuum Erection Devices in Erectile Dysfunction After Radical Prostatectomy

• Vacuum therapy in erectile dysfunction--science and clinical evidence

• **The Use of Vacuum Erection Devices in Erectile Dysfunction After Radical Prostatectomy

• Vacuum therapy in erectile dysfunction—science and clinical evidence (2020)

• Vacuum therapy in erectile dysfunction - science and clinical evidence (2014)

• A pilot study on the early use of the vacuum erection device after radical retropubic prostatectom

• Als ik de pomp gebruik ga ik zijdelings voor de spiegel staan. Dat heb ik zelf als tip ergens gelezen en dat werkt heel goed. Je ziet zo goed de erectie ontstaan.
   
• Pompen doe ik zelf dagelijks. Ik doe dit nu als volgt: ik pomp 15 a 30 seconden (ik heb een elektrische pomp) en houd dan een korte pauze van 5 seconden. Ik start het pompen weer op, en doe dit nog 30 seconden. Vervolgens stop ik weer. Ik zie dat de groei van de penis verder gaat zonder dat ik pomp. Dan pomp ik nog 10 a 15 seconden door totdat de penis omhoog is gekomen. Daarna laat ik de pomp leeglopen.
  Na een kleine pauze van ca 5 seconden herhaal ik dit proces maar dan zonder de pauzes. 
  Eenmaal omhoog gekomen houd ik dit 2 minuten vast en laat de pomp vervolgens weer leeglopen.
  Ik gebruik de pomp niet voor penetratie-seks.
   
• Ik gebruik daarbij dagelijks een lage dosis, van 5 mg Tadalafil. Deze koop ik (op recept in Nederland) in Duitsland omdat dit daar vele malen goedkoper is.