Blaasontsteking en seks

• Pijnlijn en branderig gevoel bij het plassen
• Vaker kleine beetjes plassen
• Pijn in uw rug
• Pijn in uw onderbuik
• Troebele en/of vies ruikende urine
• Spoortjes bloed in de urine
• U heeft steeds het gevoel dat u moet plassen, ook na het plassen.

Een blaasontsteking ontstaat niet door seks, maar kan het risico op een blaasontsteking wel vergroten. Tijdens de seks kunnen bacteriën namelijk gemakkelijker in de plasbuis terecht komen. Dat komt niet door het sperma, maar doordat tijdens het vrijen de Escherichia Coli (de bacterie in je darmen) door alle beweging je blaas kan bereiken. Bij een vrouw ligt de vagina en de anus dicht bij elkaar waardoor dit makkelijk kan gebeuren. 
 

Goed om te weten:

 

• Heftige en hevige seks kan de kans op een blaasontsteking vergroten
• Ook een nieuwe geliefde brengt extra risico op een blaasontsteking met zich mee. Het kan zijn dat uw lichaam even moet wennen aan zijn nieuwe bacteriën.
• Een extra risico op blaasontsteking wordt veroorzaakt door anale seks. Vooral als de partner wisselt tussen de anale en vaginale zone is er een grotere kans dat bacteriën zich verspreiden.
• Helaas neemt het risico op blaasontsteking toe, als er meer seks is. Een onderzoek, gepubliceerd in augustus 1996 in "The New England Journal of Medicine," toonde bijvoorbeeld aan dat een vrouw die 4 maal per week seks heeft, ongeveer 3,5 keer zoveel kans heeft op het ontwikkelen van een blaasontsteking, vergeleken met een vrouw die eenmaal per week seks heeft.

• Drink veel water, dat zorgt ervoor dat bacteriën snel afgevoerd worden.
• Vermijd het gebruik van zaaddodende middelen
• Ga na het vrijen onmiddellijk na de wc om te plassen en probeer de blaas helemaal leeg te plassen. Als de blaas niet helemaal leeg geplast wordt kunnen bacteriën meer kans krijgen zich te vermenigvuldigen.
• Vindt u het moeilijk plassen om te plassen na het vrijen? Drink dan meer water door de dag heen.
• Veeg na het plassen van voor naar achter, en niet andersom. Daarmee voorkom je dat bacterien van de aars via de vagina in de blaas terecht komen.
• Gebruik geen een intieme sprays, -douches of vaginale zeep. Dit heeft vaak een verstorende werking op de vaginale balans.
• Cranberryproducten, bijvoorbeeld cranberrysap kan ook helpen om een blaasontsteking te voorkomen. Het is bewezen dat een aantal bacteriën zich dan minder goed aan de blaaswand hechten, al hoewel  de resultaten niet 100% overtuigend zijn. Maar omdat er nog steeds een mogelijkheid van voordeel en vrijwel geen nadeel is, adviseren sommige artsen cranberrysap als een preventieve maatregel voor vrouwen die frequente blaasontstekingen ervaren.
• Extra Vitamine C
• Mocht u een glijmiddel gebruiken, probeer dan een ander merk.
• Heeft u na de overgang vaker een blaasontsteking, dan kunt u eventueel estriol-crème of -vaginaal pillen aan uw huisarts vragen. Hiermee wordt het slijmvlies rond de plasbuis minder kwetsbaar, met minder kans op een ontsteking. 
• Zorg dat u na anale seks, niet direct vaginale seks heeft. Houdt het bij een plek, of wissel tussendoor van condoom.

Dat hangt er helemaal van af of het vrijen pijnlijk is. Het kan geen kwaad als er geen pijnklachten zijn. Zijn die er wel, dan kunnen ze door seks verergeren. Daarbij kan door penetratie de aandrang om te plassen toenemen. En dat is uiteraaard niet erg ontspannen tijdens seks. 

• Neem een ​​warm bad en gebruik een verwarmingskussen om pijn te verlichten zowel vóór als na de seks.
• Zoek seksuele posities die de druk op de blaas verminderen en / of wrijving in de buurt van de urethra, afhankelijk van waar u het grootste deel van uw pijn ervaart.
• Plas voor en na seks.
• Gebruik een goed glijmiddel
• Wees creatief en openminded over waar en wanneer je seks hebt. Heb seks wanneer u de meeste energie heeft. Als u veel naar de badkamer moet, vrij dan gewoon in de badkamer!
• Praat met uw partner. Communiceren over seks is altijd het belangrijkste element voor een gezonde en bevredigende seksuele relatie.