Siliconen Dilator Set

Deze dilator set kan helpen als u last heeft van vaginisme. Voor vrouwen die last hebben van vaginisme is penetratie vaak moeilijk of pijnlijk door het onbewust samentrekken van de bekkenbodemspieren. Meestal heeft dit een fysieke en een psychische oorzaak. Het begint vaak met pijn (bij het vrijen), waarna er angst ontstaat voor een volgende keer. Deze angst zorgt ervoor dat de bekkenbodemspieren onbewust aangespannen worden, waardoor penetratie moeilijker en pijnlijker wordt. Deze vervelende vicieuze cirkel kan worden doorbroken door het gebruik van deze dilator/pelotte set.

Met behulp van deze set kunt u stap voor stap wennen aan penetratie en kunt u op uw eigen tempo weer comfortabel worden met seksuele activiteit. Begin met de kleinste dilator en werk langzaam naar de grootste toe. Zo kunt u weer aan het gevoel van penetratie wennen en uw angsten overwinnen.
Uw bekkentherapeut  (of seksuoloog) kan u goed begeleiden bij het gebruik.

Deze set is ook geschikt voor dames die net zijn bevallen en die de penetratie langzaam en stap voor stap weer willen opbouwen. 

Het is daarbij een effectief hulpmiddel dat wordt gebruikt om de vaginale opening te ontwikkelen of te herstellen, bijvoorbeeld na een operatie. Dilators helpen om het vaginale weefsel elastisch te maken of te houden, of om de vagina voorzichtig te stretchen, bij bijvoorbeeld littekenvorming.  Het is een goed hulpmiddel bij Lichen Sclerosus/Planus,  vulvodynie, vulvaire vestibulitis, maar ook bij menopauze en na geslachtsverandering.
 

Maten:

• Dilator 1:  7,5 cm inbrenglengte / diameter 1,25 cm
• Dilator 2:  9 cm inbrenglengte / diameter 2,3 cm
• Dilator 3:  10,75 cm inbrenglengte/ diameter 2,4 cm
• Dilator 4:  12,75 cm inbrenglengte / diameter 2,5 cm
• Dilator 5.:  14 cm inbrenglengte / diameter 3,25 cm, omtrek breedste stuk is 11 cm.

Reinigen
 

Deze set is gemaakt van premium kwaliteit siliconen. Wat betekent dat de dilators veilig en comfortabel in gebruik zijn. De dilators voelen zacht aan en nemen snel de lichaamstemperatuur aan. De dilators zijn eenvoudig en heel grondig te reinigen is. Met een beetje lauw water en anti-bacteriële zeep zijn deze dilators zo weer hygiënisch schoon. 
Voor een extra grondige reiniging en desinfectering kunt u goed een speciale toy reiniger gebruiken. U kunt hiermee om de 2 a 3 keer reinigen en schimmels en bacteriën op natuurlijke wijze verwijderen.
 

• Vaginale dilatie vergt geduld, geef niet meteen op. Het is zeker niet vreemd als het maanden duurt voordat u de laatste dilator kunt gebruiken.
• De dilators lijken groot, maar realiseer u dat de dilators niet helemaal hoeven te worden ingebracht. Ongeveer 2 vingerkootjes is al voldoende, dan bent u al langs de bekkenbodemspieren.
• Ga niet te snel, maak kleine stapjes. Je moet de kans op teleurstelling zo klein mogelijk maken. En de angsten ook zo klein mogelijk.
• Veel dames oefenen met deze dilatorset onder begeleiding van een bekkenfysiotherapeut of seksuoloog. Zo weet u zeker dat vooraf de juiste diagnose wordt gesteld, u een passend stappenplan krijgt en de vooruitgang wordt gemonitord.
• Voor dames die zelf met deze set aan de slag willen hebben wij een Nederlandse handleiding gemaakt. Die krijgt u er bij ons gratis bij.
• Belangrijk: gebruik een goed glijmiddel op waterbasis bij het oefenen met deze dilators.
• Wij verkopen meer dilators. > Naar alle dilators/pelottes

• De verkoop adviesprijs is 89,95 euro (exclusief tasje en handleiding), bij ons dus aanzienlijk goedkoper.
• Er is in deze serie ook een dilatorset met vibraties.
• U kunt er glijmiddel op waterbasis bij gebruiken (onze tip: Hydra+) maar ook de Pjur Med Premium (op siliconen basis) kan er gerust bij worden gebruikt.
• Wij versturen discreet, met als afzender ons verzendhuis Myparcel
• U krijgt er bij ons een goede Nederlandse handleiding bij, die wij hebben gemaakt in samenwerking met bekkenfysiotherapeuten, een opbergtasje.
• > Naar alle dilator sets

Vaginale dilatoren zijn effectieve hulpmiddelen die worden gebruikt om de vaginale opening te ontwikkelen of te herstellen. Ze kunnen ook helpen om het vaginale weefsel elastisch te maken of te houden of om de vagina voorzichtig te strechten, bij bijvoorbeeld littekenvorming.

Het gebruik van dilators bij vaginistische klachten is er op gericht om de reflex van de bekkenbodemspieren te veranderen. Om ervoor te zorgen dat de onbewuste reflex van aanspanning verdwijnt. Vaginale dilatatie-oefeningen bij vaginisme kunnen het beste onder de zorg en begeleiding van een seksuoloog of bekkenfysiotherapeut worden uitgevoerd.

Dilatatoroefeningen worden meestal één keer per dag uitgevoerd in sessies van 20 of 30 minuten. Het werkt vaak goed om dit na een warm bad te doen.
 

• Doen: ga op uw rug liggen met uw benen gebogen en breng glijmiddel aan op de kleinste dilatator en op uw vagina. Zorg dat uw vagina als ook de dilator goed vochtig zijn.
  Probeer uw lichaam te ontspannen, ook uw bekkenbodemspieren.
   
• Leg de dilator over uw clitoris met de top van de dilator bij de ingang van uw vagina en laat deze daar even rustig liggen. U kunt de spieren van vagina even aanspannen en vervolgens ontspannen.
   
• Duw vervolgens voorzichtig het uiteinde van de dilator in uw vagina. U mag lichte druk gebruiken, geen kracht. Het mag geen pijn doen.
  Adem rustig door, ervaar en voel wat het inbrengen van de dilator bij u doet. Accepteer wat het met u doet. Ontspan.
   
• Ga vervolgens door met het inbrengen van de dilator totdat u een licht ongemak of spierspanning voelt en stop dan.
  Adem rustig, ontspan en voel de dilator in uw lichaam.
  Houd de dilator dan 5 tot 10 minuten op zijn plaats.
  U kunt de dilator voorzichtig heen en weer bewegen, of, als dit het doel is, in brede cirkels om de vagina te strechen.
   
• Of u kunt bij een inademing uw bekkenbodemspieren aanspannen om de dilator heen, en vervolgens bij een uitademing uw bekkenbodem weer ontspannen (als vaginale ontspanning het doel is).
   
• U kunt ook proberen om bij een inademing de pelotte met uw bekkenbodemspieren voorzichtig een stukje dieper te "trekken".
  Doe alles rustig, ervaar en voel wat het met u doet.
   
• Wanneer u comfortabel een dilator helemaal in uw vagina kunt plaatsen en op zijn plek kunt houden, dan bent u klaar voor de volgende dilator.
   
• Als u alle dilators heeft gebruikt, dan kunt u de dilator drie tot vier keer per week gebruiken om de vagina te onderhouden (als dat nodig is).

Voor comfortabel gebruik raden wij u een goed glijmiddel op waterbasis aan. Een glijmiddel zorgt ervoor dat u zonder irritatie kunt oefenen met pelottes of uw eigen vinger.
Tijdens het oefenen is er vaak niet voldoende opwinding, hierdoor bent u niet vochtig genoeg van uzelf. Het glijmiddel beschermt de huid door ervoor te zorgen dat er niet teveel wrijving ontstaat. Ook kunnen door spanning in het bekkenbodemgebied de vochtkliertjes belemmerd worden waardoor u tijdens opwinding onvoldoende vochtig wordt. Glijmiddel beschermt de huid en zorgt voor voldoende vochtigheid.
Kokosolie is niet geschikt bij gebruik van siliconen, en dus ook niet bij deze set.

Onze tips: Hydra + en de Pjur Med Repair (medisch, kan dagelijks worden gebruikt, ook om de huid te laten herstellen).