Het korte antwoord

Een penispomp is een doorzichtige cilinder die u over de penis zet. Het pompje zuigt de lucht eruit, daardoor stroomt er bloed in de penis en wordt hij stijf. Een drukring om de basis houdt de erectie daarna vast, hooguit een half uur.

Bij erectieproblemen werkt dat voor de meeste mannen: tot negen op de tien krijgen er een erectie mee die stevig genoeg is om te vrijen. En de pomp doet meer dan dat: elke keer dat de zwellichamen vollopen, krijgen ze vers, zuurstofrijk bloed. Dat houdt het weefsel soepel en gezond, en daarom raden urologen aan om na een prostaatoperatie vroeg te beginnen en te blijven oefenen, "fysio voor de penis", zoals uroloog en seksuoloog Melianthe Nicolai het noemt.

Kies wel een erectiepomp met een conus en drukringen. Bij De Paarse Keizerin is de Vacurex Erectie Handpomp al jaren de meest verkochte handpomp; wie liever met een knop werkt, neemt de oplaadbare Pro Plus Erection System. Blijvend groter wordt de penis er niet van.

  • Gebruikt u bloedverdunners of heeft u een stollingsziekte? Dan is een pomp niet geschikt. Overleg met uw arts.
  • Na een prostaatoperatie begint u zodra uw uroloog het goed vindt, vaak zes tot twaalf weken na de operatie.
  • In Nederland en België wordt een pomp meestal niet vergoed.

Is een pomp iets voor u, en welke dan? Doe onze keuzehulp in vier vragen.

Wie een penispomp voor het eerst uit de doos haalt, denkt vaak: moet dat nou écht zo?

Er zijn heel veel verschillende soorten erectiepompen, ook wel penispompen of vacuümpompen genoemd. Wat doen ze? Werken ze echt? Wat zijn de voordelen? En wat zijn de nadelen? Wat zijn de verschillen? En waar moet u op letten bij de aanschaf? Wij helpen u graag op weg.

Wij verkopen deze pompen al jaren en lezen wat mannen ermee meemaken, ook als het tegenvalt. Die ervaringen staan verderop, net als wat urologen in Nederland en België erover zeggen.

Inhoudsopgave

Is een penispomp iets voor u? De keuzehulp in vier vragen

Vier korte vragen, en u ziet of een pomp bij uw situatie past en welke wij u dan zouden aanraden. Wat u aanklikt, blijft op uw eigen scherm.

1. Wat speelt er bij u?

Zijaanzicht Vacurex handpomp met transparante cilinder en zwarte basis

Wat is een penispomp?

Een penispomp, ook wel erectiepomp of vacuümpomp genoemd, is een doorzichtige cilinder die u over de penis zet, met een pompje dat de lucht eruit zuigt, zodat de penis stijf wordt.

Een complete erectiepomp bestaat uit een cilinder van stevig, doorzichtig kunststof; een pomp, met de hand of elektrisch; een conus, een soort kegel waarmee u de ring op de cilinder schuift; drukringen in verschillende maten; maatringen, zodat de opening van de cilinder goed om uw penis sluit; en een knop of hendel waarmee de lucht er snel weer uit kan.

Wat doet een penispomp precies?

Door de lucht uit de afgesloten cilinder te zuigen, wordt de druk in de cilinder lager dan de druk daarbuiten. Daardoor wordt het bloed naar de zwellichamen van de penis gestuwd, zoals dat ook gebeurt bij een erectie die vanzelf komt. Of wordt de bestaande erectie krachtiger. Wilt u de erectie vasthouden, dan schuift u een elastische ring om de basis van de penis voordat u de cilinder weghaalt. Zo stroomt het bloed niet meteen terug en blijft de erectie in stand. De ring mag maximaal 30 minuten blijven zitten.

Gebruikt u de pomp om te oefenen, bijvoorbeeld na een prostaatoperatie, dan laat u de ring weg: dan gaat het juist om het vollopen en weer leeglopen van de zwellichamen, als een soort gymnastiek voor de doorbloeding.

Drie artsen in witte jassen met klemborden en een stethoscoop overleggen, in zwart-wit

Helpt een penispomp bij erectieproblemen?

Ja, bij de meeste mannen. Met een vacuümpomp krijgt tot negen op de tien mannen een erectie die stevig genoeg is om te vrijen, wat de oorzaak van de erectiestoornis ook is (bron).

Urologen zetten hem al jaren in, ook in Nederlandse en Belgische ziekenhuizen. De Europese richtlijn noemt de pomp vooral een goede keus voor oudere mannen die niet zo vaak vrijen, liever geen medicijnen gebruiken en goed weten wat ze kunnen verwachten. U kunt de pomp ook combineren met een erectiepil; urologen zien dat als een goede combinatie, zeker na een prostaatoperatie. Over de verschillen tussen de pillen leest u meer in Cialis of Viagra.

Hoe werkt een erectiepomp bij erectieproblemen?

Normaal krijgt een man een erectie als hij aan seks denkt of gestimuleerd wordt: de zenuwen geven een seintje, de bloedvaten worden wijder en de zwellichamen lopen vol. Bij veel mannen gaat dat niet meer vanzelf, door de bloedvaten, de zenuwen, medicijnen of de spanning die erbij komt kijken. Meer daarover leest u in onze blog over de oorzaken van een erectiestoornis. De pomp slaat dat eerste stuk over: hij vult de zwellichamen van buitenaf, zodat er alsnog een erectie ontstaat.

Goed voor de doorbloeding van de penis

En dat is meteen het tweede wat een pomp doet. Zwellichamen die lang niet meer vollopen, krijgen weinig zuurstofrijk bloed en worden stugger. Elke keer pompen is een keer vollopen, en zo blijft het weefsel soepel. Daarom gebruiken mannen de pomp ook als training, zonder ring, en daarom raden urologen hem na een prostaatoperatie aan: vroeg beginnen en blijven oefenen. Uroloog en seksuoloog Melianthe Nicolai, die mannen na prostaatkanker behandelt, zegt het zo: "Zie het als fysio voor de penis. Te vergelijken met een arm die uit het gips komt, ook dan is training nodig om de spierkracht terug te winnen." Een gezonde man heeft 's nachts zo'n vijf erecties, en dat houdt de penis in conditie. Blijven die lang weg, dan verlittekenen de zwellichamen. Met de pomp maakt u die erecties zelf.

Hoe tevreden is men met een erectiepomp?

Een erectie die stevig genoeg is om te vrijen: dat lukt de meeste mannen met een pomp. Dat de pomp uw eigen erecties weer terugbrengt, is niet bewezen. Zoals bij veel andere behandelingen van erectieproblemen neemt de tevredenheid af in de loop van de tijd: na twee jaar gebruikt nog ongeveer de helft tot zes op de tien mannen de pomp. Wie het volhoudt, is er meestal tevreden over.

Voor wie is een erectiepomp het meest geschikt?

  • Voor mannen die geen pillen verdragen, en/of daar te veel bijwerkingen van ondervinden.
  • Voor mannen voor wie andere behandelingen bij hun erectieprobleem niet werken.
  • Voor mannen die een toegankelijke en betaalbare manier zoeken om weer een erectie te krijgen.
  • Voor mannen die een erectie krijgen, maar willen dat de erectie steviger, groter en langduriger is.
  • De penispomp is een goed hulpmiddel bij penisrevalidatie na een prostaatoperatie.

Na een prostaatoperatie

Na een radicale prostaatoperatie krijgt een groot deel van de mannen erectieproblemen, en maar een kleine groep herstelt helemaal vanzelf. "De erectie lukt niet meer, een orgasme wel": die zin horen we vaak, en in onze vragenrubriek staat wat u dan kunt doen.

Na een prostaatoperatie helpt vroeg beginnen. Zo snel mogelijk de doorbloeding weer op peil krijgen, met pillen, een pomp of injecties, en daar niet mee stoppen. Uroloog en seksuoloog Melianthe Nicolai, die mannen na prostaatkanker behandelt, zei het begin dit jaar in een interview: "Welke behandelmethode je ook kiest, begin op tijd. Want het helpt om verdere schade aan je lichaam te voorkomen." De pomp zit volgens haar gewoon in het revalidatieprogramma: wie hem regelmatig gebruikt, houdt de penis in conditie en op lengte. Of de pomp het herstel van uw eigen erecties versnelt, is nog niet bewezen; dat onderzoekt haar team nu in Nederlandse ziekenhuizen. Zij schreef er het boek Van patiënt naar potent over, voor mannen na prostaatkanker en hun partners. Een vast schema waarvan bewezen is dat het werkt, is er niet, maar urologen zijn het over het begin eens: zo vroeg als mag.

Wanneer u mag beginnen, bepaalt uw uroloog. Vaak is dat zes tot twaalf weken na de operatie, als de katheter eruit is en u goed hersteld bent; een enkel ziekenhuis wacht ook tot het urineverlies voorbij is. Voor de oefening pompt u zonder ring: de penis stijf laten worden, een paar minuten zo houden, de lucht eruit laten, en dat een of twee keer herhalen.

Het idee is dat er zo zuurstofrijk bloed in de zwellichamen komt, zodat er minder littekenweefsel (fibrose) ontstaat. Dat klinkt logisch, maar bewezen is het niet. En dat het urineverlies er sneller door overgaat, zoals weleens wordt gezegd, is ook niet bewezen. Of het oefenen uw eigen erecties terugbrengt, weet niemand zeker; wel helpt de pomp om in die periode te kunnen vrijen, zeker samen met een erectiepil. Wilt u er zelf ook iets naast doen, kijk dan eens naar onze bekkenbodemtraining voor mannen.

Bij diabetes, MS en een hoge bloeddruk

Bij diabetes raken de bloedvaten en zenuwen vaak beschadigd, en erectiepillen werken dan bij ongeveer zes op de tien mannen. Een vacuümpomp is een goed alternatief, omdat hij werkt wat de oorzaak ook is. Meer in onze blog over diabetes en seksualiteit. Om dezelfde reden kan een pomp ook uitkomst bieden bij MS en andere aandoeningen van de zenuwen.

Bloeddrukpillen zijn geen bezwaar. En komt uw erectieprobleem misschien van uw medicijnen? Kijk dan eens in onze blog over bloeddrukmedicijnen en de erectie.

Als stap voor een prothese

Werkt de pomp niet, of vindt u hem te omslachtig, dan zijn er nog injecties in de penis en als laatste stap een prothese. Voor een prothese komt u pas in aanmerking als de erectie helemaal verdwenen is en de andere behandelingen niet hebben geholpen. Alle mogelijkheden op een rij staan in onze blog over erectiestoornis oplossen. En wilt u intussen gewoon genieten zonder dat er een erectie hoeft te zijn: de Pulse Solo Essential is een masturbator die klopt in plaats van trilt en daar geen erectie voor nodig heeft. Geen ring, geen klok.

Penispomp met een zachte siliconen afsluiting en een paarse pijl: lastig voor een slappe penis

Wat is het verschil tussen een pomp voor penisvergroting en erectieproblemen?

De pompen werken volgens hetzelfde principe, maar er zijn wel een aantal verschillen.

  • Bij de pompen die worden gebruikt bij erectieproblemen kunt u direct na het pompen een erectiering om de penis aanbrengen. Daarvoor heeft een erectiepomp een kegel of conus, waarmee de ring gemakkelijk om de cilinder kan worden geschoven. Als de penis voldoende stevig is, schuift u de ring van de cilinder om de basis van de penis. De erectieringen en de kegel ontbreken bij de penisvergrotende pompen.
  • Een ander verschil is de manier waarop de opening van de cilinder wordt afgesloten. Bij pompen die penisvergrotend zijn, is dit vaak gemaakt van zacht materiaal met een opening erin (zie de foto). Daar steekt u de penis doorheen. Met een slappe penis is dat heel lastig. Voor mannen met erectieproblemen werken erectiepompen met drukringen beter.

En moet het een medische pomp zijn? Daar zijn ziekenhuizen het niet over eens. Het ene academisch ziekenhuis ziet nauwelijks verschil tussen een pomp uit de erotiekwinkel en een medische, behalve in uitstraling en duurzaamheid. Een Belgisch universitair ziekenhuis raadt juist een medische pomp aan, omdat niet zeker is dat de modellen uit de seksshop werken.

Wij kijken zelf vooral of een pomp een conus en drukringen heeft, maatringen waarmee de cilinder goed afsluit, en een knop of hendel waarmee de lucht snel weer weg kan. Onze erectiepompen van Vacurex en Primus hebben dat allemaal.

Hoe gebruikt u een penispomp? Stap voor stap uitleg

Gebruiksaanwijzing handpomp

  1. U maakt eerst de pomp gebruiksklaar. Dat wil zeggen dat u de pomp in elkaar zet volgens de gebruiksaanwijzing.
  2. Daarna kunt u wat oefenen met pompen op uw hand. Plaats hiervoor de cilinder op uw handpalm en knijp in de handpomp. U zult nu de druk voelen van het vacuümpompen. Om het vacuüm weg te halen, trekt u het hendeltje onderaan de pomp naar u toe, of drukt u de daarvoor bedoelde knop in (afhankelijk van de pomp).
  3. Gaat dit goed? Verwijder overtollig schaamhaar en smeer de penis en de rand van de cilinder goed in met glijmiddel op waterbasis. Laat uw penis dan in de koker glijden, verticaal tussen de benen, en breng de koker daarna horizontaal tegen het lichaam aan: de rand tegen de buik, de balzak eronder. Beweeg de koker voorzichtig heen en weer tot hij luchtdicht afsluit.
  4. Het pompen kunt u het beste staand doen. Pomp langzaam 2 à 5 keer en laat vervolgens het bloed langzaam naar uw penis stromen. Wacht 3 à 5 seconden en herhaal dit. Wanneer u een goede en volledige erectie ziet, stopt u. Wanneer u dit vaker heeft gedaan, kunt u meer pompen. Zorg wel voor rustpauzes tussen het pompen.
  5. Voer het pompen langzaam en rustig uit, neem de tijd. Stop met pompen wanneer het pijn gaat doen. Dit hoort NIET.
  6. Wanneer de erectie is bereikt, schuift u de elastische drukring van de cilinder af naar de basis van uw penis. Zo wordt voorkomen dat het bloed terugloopt, en blijft de penis stijf.

Let op: u mag deze ring niet langer dan 30 minuten laten zitten.

Het kan zijn dat het niet direct lukt om een erectie te krijgen met de pomp. Dit komt omdat de bloedvaten van de penis niet gewend zijn aan dit proces. Na een aantal keren zal dit beter gaan.

Vier stappen: conus op de cilinder, drukring over de conus schuiven, motor plaatsen, pomp klaar

Gebruiksaanwijzing elektrische penispomp

  1. Een elektrische pomp werkt in principe hetzelfde. U zet de pomp eerst in elkaar volgens de gebruiksaanwijzing en schuift een drukring over de conus op de cilinder, zoals op de foto.
  2. U start ook met het oefenen op uw hand. Om het vacuüm los te laten, hoeft u alleen de knop voor de lucht in te drukken.
  3. Gaat dit goed? Scheer overtollig schaamhaar weg, gebruik ruim glijmiddel en plaats de cilinder zoals hierboven, met de eikel recht in de koker en niet gekruld.
  4. Zit de pomp goed, dan drukt u op de knop. U ziet dan langzaam uw penis zwellen. Pomp in kleine stapjes: eerst 3 tot 5 seconden de knop ingedrukt houden, dan 3 à 5 seconden pauze, zodat uw penis rustig met bloed kan volstromen. Herhaal dit. Als u dit vaker heeft gedaan, kunt u langer pompen, 10 tot 15 seconden per keer of meer. Kijk en ervaar hoe dit bij u loopt, en zorg voor rustpauzes.
  5. Uw penis zal zich verder vullen en rechtop gaan staan. U kunt hiermee doorgaan totdat uw penis groot en stevig genoeg is. Doe het langzaam, haast u niet en neem er de tijd voor.
  6. Wanneer de erectie is bereikt, pakt u de drukring bij de lussen en schuift u deze van de cilinder af naar de basis van uw penis. Uw penis is nu in erectie. Laat de drukring niet langer dan 30 minuten om uw penis zitten.

Lukt het na een paar keer nog niet, krijgt u blauwe plekjes, of zit de ring niet goed? In onze blog over problemen met een erectiepomp staat per probleem wat u kunt doen.

Vier Osbon spanningsringen in geel, grijs, lichtgeel en roze naast elkaar op marmer

Welke drukring past, en waarom maximaal 30 minuten?

Haal de drukring er uiterlijk na een half uur af. Blijft hij langer zitten, dan krijgt het weefsel van de penis te weinig bloed en kan het beschadigen, in het ergste geval plaatselijk afsterven. Thuisarts.nl houdt het zelfs op ongeveer 25 minuten, en raadt aan de eerste keer met 10 minuten te beginnen. Val er nooit mee in slaap. Wilt u langer, haal de ring er dan even af en pomp daarna opnieuw.

Is een erectiering noodzakelijk?

Ja, een ring is noodzakelijk als de pomp wordt gebruikt om een betere erectie te krijgen EN te behouden. Als de ring niet wordt aangebracht na het pompen, dan verdwijnt de erectie vrijwel direct. De drukring is dus het onderdeel dat het eigenlijke werk doet: hij houdt het bloed vast als de cilinder eraf is. Oefent u alleen, dan laat u hem weg.

Welke maat?

Begin met de grootste ring en neem steeds een maat kleiner, tot de erectie blijft staan zonder dat het knelt. Een te strakke ring doet pijn, een te ruime laat de erectie wegzakken. Wilt u weten welke ring u nu moet pakken? Doe de maathulp hieronder.

Is 15 millimeter te klein en 20 te groot? Een tussenmaat van 17,5 millimeter bestaat niet. Kijk dan naar de spanning in plaats van de maat: de Osbon spanningsringen van 19 millimeter zijn er in standaard en in hoge spanning (ring C en D). Begin met de standaardspanning. Losse ringen voor andere pompen vindt u bij de erectieringen voor pompen.

Gebruik op de ringen alleen glijmiddel op waterbasis, zoals K-Y glijmiddel; olie en siliconenglijmiddel tasten ze aan. Ringen rekken na verloop van tijd uit; de Osbon-ringen vervangt u ongeveer elk half jaar. En schrik niet: met de ring om komt er bij het klaarkomen meestal geen zaad naar buiten. Dat komt later, als de ring eraf is. Meer over ringen in het algemeen leest u in onze uitleg over de cockring.

Maathulp

Welke drukring past bij u? De maathulp

De drukring is het onderdeel dat het werk doet: hij houdt het bloed vast als de cilinder eraf is. Een paar vragen over uw pomp en uw laatste poging, en u ziet welke ring u nu het best pakt, met de losse ringen uit onze winkel. Zoekt u een gewone cockring, zonder pomp? Kies dan de tab Gewone cockring. Wat u invult blijft op uw eigen scherm.

Bij een erectiepomp hoeft u niet te meten: de drukringen horen bij de pomp, en de fabrikanten zeggen allemaal hetzelfde. Begin met de ruimste ring en ga pas een stap strakker als de erectie wegzakt. Een paar vragen over uw pomp en uw laatste poging, en u ziet welke ring u nu het best pakt.

1. Welke pomp heeft u, of wilt u?

Is een penispomp gevaarlijk? Zitten er risico's aan?

Voor de meeste mannen niet, als u hem goed gebruikt. Erectiepompen zijn in principe veilig in gebruik en niet gevaarlijk. Maar er zijn wel een aantal risico's aan verbonden. Bekende bijwerkingen zijn pijn, kleine puntbloedingen, blauwe plekken, een doof gevoel en een zaadlozing die niet naar buiten komt. Ernstige schade ontstaat vooral als de ring te lang blijft zitten.

Verder is het uiteraard belangrijk voor het gebruik goed de gebruiksaanwijzing door te nemen. En bedenk: het gebruik van een pomp hoort geen pijn te doen. Gebeurt dat wel, dan moet u direct stoppen.

Bij gebruik kan de huid van de penis wat bruin worden. Dat kan blijvend zijn, maar het is onschuldig.

Bij welke ziektes en aandoeningen niet geschikt?

Gebruikt u bloedverdunners, of heeft u een stollingsstoornis, dan is een vacuümpomp niet geschikt: de Europese richtlijn van urologen noemt dat een reden om hem niet te gebruiken. Hetzelfde geldt bij sikkelcelziekte, leukemie of een tumor in het beenmerg, en als u van uw arts om medische redenen niet mag vrijen. Heeft u bloedarmoede, of twijfelt u of een van uw medicijnen een bloedverdunner is, overleg dan eerst met uw huisarts of uroloog.

Loopt u met een pomp meer kans op trombose (bloedpropjes)? Daarover zeggen de richtlijnen niets. Gebruikt u bloedverdunners omdat u trombose heeft gehad, dan geldt wat hierboven staat: een pomp is dan niet geschikt, overleg met uw arts.

Heeft u een kromstand van de penis of de ziekte van Peyronie, overleg dan ook eerst met uw uroloog. Het ene ziekenhuis gebruikt de pomp juist bij een kromming, het andere ziet een afwijkende stand als reden om hem niet te gebruiken. Meer in onze blog over de erectiepomp bij de ziekte van Peyronie.

Is een erectie en de ejaculatie anders bij gebruik van een penispomp?

Een erectie die wordt verkregen door een vacuümpomp is in principe hetzelfde als een erectie die op natuurlijke manier is verkregen, maar er zijn wel een paar verschillen te noemen. Zo kan de penis in erecte staat wat paars van kleur zijn. Ook kan de penis wat koud en gevoelloos aanvoelen, en wat minder goed te sturen zijn. Kleine blauwe plekjes op de schacht zijn meestal pijnloos en verdwijnen na een paar dagen.

De ejaculatie kan in kracht wat minder zijn, en met de ring om komt er vaak niets naar buiten. Voor het orgasme hoeft dat niet uit te maken, maar niet iedereen ervaart het zo: lees verderop de ervaring van een lezer van 68.

Wat is de beste penispomp?

Wij verkopen vier pompen, en eerlijk is eerlijk: voor de meeste mannen is de eenvoudigste ook de beste.

Onze keuze: de Vacurex Erectie Handpomp

De Vacurex Erectie Handpomp is al jaren onze meest verkochte handpomp, en dat begrijpen we. U pompt zelf, dus u bepaalt hoe snel en hoe ver de druk oploopt. Hij is stil, heeft geen batterijen nodig, en in de doos zit alles: een doorzichtige cilinder van 20 centimeter, vier drukringen van 10 tot 20 millimeter, twee maatringen, een conus, glijmiddel en een Nederlandse handleiding. Twee lezers die er na hun prostaatoperatie mee begonnen, konden er weer mee vrijen.

De Vacurex Erectie Handpomp met cilinder, handpomp, drukringen, conus en glijmiddel op marmer

Ook goed, als u liever met een knop werkt: de Pro Plus Erection System

De Pro Plus Erection System is oplaadbaar, fluisterstil en met een hand te bedienen. Fijn als er weinig kracht in uw handen zit, of als u de andere hand vrij wilt hebben. De druk bouwt u heel geleidelijk op. Er zitten zes drukringen bij, van 8,5 tot 22 millimeter, dus u heeft meer keus in maten. De pomp is spatwaterdicht, maar elektronica en urine gaan slecht samen: heeft u last van urineverlies, dan is een handpomp de betere keus.

De oplaadbare Pro Plus Erection System met motor, cilinder, conus, drukringen en opbergtas op marmer

Voor wie iets anders zoekt: de Primus

De Primus medische elektrische erectiepomp is van Duitse makelij en werkt op drie gewone AA-batterijen, geen oplaadbare. Hij is goed hoorbaar, harder dan een elektrische tandenborstel, en heeft drie drukringen van 10, 12,5 en 15 millimeter. Losse ringen kunt u bijbestellen, zoals de Primus-ring van 10 millimeter. Onze tester Paul gebruikt hem sinds zijn prostaatoperatie.

De Primus elektrische erectiepomp met cilinder, conus, drukringen, glijmiddel, tasje en drie AA-batterijen

Voordelig, maar niet voor erectieproblemen: de Boners No. 2

De Boners No. 2 is een eenvoudige handpomp met een lange cilinder van 32 centimeter en een trekhendel, die lichter werkt dan een knijpbal. Een leuk ding voor wie het gevoel van een vollere erectie eens wil proberen. Er zitten geen drukringen bij. Heeft u echt erectieproblemen, dan heeft u er weinig aan: zonder ring zakt de erectie meteen weer weg.

De Boners No. 2: transparante penispomp met schaalverdeling, slang en trekhendel op marmer

Wat wij niet aanraden

  • Een pomp die belooft dat uw penis er blijvend groter van wordt: dat doet geen enkele pomp.
  • Een pomp zonder drukringen als u erectieproblemen heeft.
  • Een pomp met een zachte opening waar u een slappe penis doorheen moet duwen.
  • Een pomp waarbij u de lucht niet snel kunt laten ontsnappen.

Is uw penis aan de basis breed?

Een lezer schreef ons dat zijn penis zich aan de cilinder vastzoog, en dat hij de cilinder na het pompen met moeite weer los kreeg. Kijk dan goed naar de doorsnede: de cilinder van de Vacurex-handpomp is 5,5 centimeter, die van de Pro Plus op het smalste punt 5 centimeter. Knelt de maatring, laat hem dan weg en gebruik ruim glijmiddel. De maathulp hierboven houdt er rekening mee.

Verschillen tussen elektrische penispomp en handpomp

Voordelen van een handpomp

  • Een handpomp is stil in gebruik.
  • Met een handpomp kan de zuigkracht nauwkeurig en voorzichtig worden opgevoerd.
  • Werkt heel snel.
  • Is vaak lichter dan een elektrische pomp.
  • De pomp heeft weinig onderdelen die kapot kunnen gaan.
  • Vergt geen batterijen.
  • Is goedkoper dan een elektrische pomp.
  • Kan mee onder de douche.

Voordelen van een elektrische pomp

  • Handig als het lastig is om beide handen te gebruiken.
  • Handig als er weinig kracht in de handen zit.

Voor- en nadelen van een erectiepomp

  • De meeste mannen kunnen na wat oefenen goed en snel met een pomp uit de voeten.
  • Er kan snel, binnen een paar minuten, een erectie worden opgewekt.
  • Weinig risico op complicaties, en er komt geen prik of operatie aan te pas.
  • Minimale kosten na de eerste aankoop.
  • Het kan gecombineerd worden met een erectiepil.
  • Werkt bij de meeste mannen.

Allereerst is het natuurlijk behoorlijk wennen om met een pomp een erectie op te wekken. Het kost tijd en is omslachtig. Andere nadelen zijn:

  • De drukring of penisring, die ervoor zorgt dat de erectie behouden blijft, mag maximaal 30 minuten gebruikt worden. Dit beperkt de duur van het seksspel.
  • Met een elektrische pomp kan het geluid (ver)storend zijn.
  • De erectie is soms niet hetzelfde als van een natuurlijk stijve penis. De penis kan minder stijf zijn, blauw aanlopen en/of koud aanvoelen.
  • De ejaculatie kan wat minder krachtig zijn.

Wat is het verschil tussen een dure pomp en een goedkopere pomp?

Dit is een vraag die we vaak krijgen. Het verschil zit met name in de gebruikte materialen. Bijvoorbeeld:

  • De dikte van het plastic van de cilinder (bij duurdere pompen vaak dikker).
  • Het materiaal van de maatringen (bij duurdere pompen vaak van beter rubber, waardoor het beter afsluit).
  • Afwerking en design (de duurdere pompen zien er vaak beter uit).
  • Soms is ook de werking beter en sneller doordat er een krachtiger motor in zit.
  • Vaak is er bij de duurdere pompen meer aandacht besteed aan de verpakking en handleiding.

Soms is een duurdere pomp geen verbetering en kunt u beter kiezen voor een basis en goedkopere versie. Twijfelt u nog of een pomp wel het juiste hulpmiddel is? Doe dan de mannentest.

De pompen naast elkaar

De vier pompen die wij verkopen, met wat er in de doos zit. De prijzen zijn de actuele prijzen in onze winkel.

PompBedieningGeluidDrukringen erbijCilinderPrijs
Vacurex Erectie Handpompmet de handstilvier, 10 tot 20 mm, plus twee maatringen en een conus20 cm lang, 5,5 cm doorsnede€93,95
Pro Plus Erection Systemelektrisch, oplaadbaar, met een handfluisterstilzes, 8,5 tot 22 mm, plus twee maatringen en een conus22 cm lang, smalste doorsnede 5 cm€159,95
Primus medische elektrische erectiepompelektrisch, drie AA-batterijengoed hoorbaardrie, 10 tot 15 mm, plus twee maatringen en een conusstevige, dikke cilinder€229,95
Boners No. 2met de hand, trekhendelgeen motorgeen32 cm lang, met schaalverdeling€39,95

Onze erectiepompen en drukringen

Bekijk alle erectiepompen

Waar koopt u een penispomp, en wordt hij vergoed?

In Nederland wordt een penispomp niet vergoed uit de basisverzekering (bron). Een enkele aanvullende verzekering geeft soms iets, dus vraag het toch even na; sommige ziekenhuizen raden aan altijd een verzoek tot vergoeding in te dienen. In België is er voor een vacuümpomp geen terugbetaling.

Een pomp koopt u dus zelf, bij een speciaalzaak of een webwinkel. Voor een pomp verwijst de huisarts u bij voorkeur naar de uroloog, en op de afdeling urologie legt een verpleegkundige u vaak uit hoe u hem gebruikt. Twijfelt u of het iets voor u is? Sommige ziekenhuizen in Nederland en België lenen een pomp uit, zodat u hem eerst een paar weken tot twee maanden kunt proberen.

In onze winkel zijn verschillende goede erectiepompen te koop. Pompen kosten van een paar tientjes tot rond de 250 euro; wat de onze kosten, ziet u in de tabel hierboven. Wij versturen ze in een neutrale doos, zonder onze naam erop.

Sfeerbeeld: penispomp met trekhendel op een houten nachtkastje in avondlicht

Wordt uw penis groter van een pomp?

Nee, laten we beginnen om dat misverstand allereerst uit de wereld te helpen. Een erectiepomp helpt niet om op langere termijn de penis te vergroten. Ook wie een half jaar lang een paar keer per week pompt, heeft daarna geen langere penis. Wel is de penis direct na het gebruik van de pomp steviger en wat groter.

Er is daarnaast een groep mannen die een penispomp niet gebruikt om hun penis te vergroten, maar om de lengte van hun penis te behouden. Bij het ouder worden kan de penis namelijk wat kleiner worden. Of een vacuümpomp hiervoor echt werkt, is niet te zeggen. Daar hebben wij geen wetenschappelijk bewijs van gevonden.

Wel behoud van lengte na een prostaatoperatie

Na een prostaatoperatie kan de penis wat korter worden. Bij mannen die kort na de operatie elke dag even pompten, zonder ring, bleef de lengte behouden; bij mannen die dat niet deden, was hij na drie maanden ongeveer 2 centimeter korter (bron). Het ging om een kleine groep mannen, dus helemaal hard is het niet. Maar het is een van de redenen dat urologen het oefenen vaak aanraden.

Goede training voor de doorbloeding

Penispompen worden ook gebruikt als training, om voor een goede doorbloeding van de penis te zorgen. Bijvoorbeeld door wielrenners. Maar ook door mannen op leeftijd die, als de nachtelijke erecties afnemen, de pomp gebruiken voor behoud van goede erecties. Sommige ziekenhuizen raden mannen bij wie de nachtelijke erecties wegblijven aan om de pomp vijf keer per week tien minuten te gebruiken, om de zwellichamen fit te houden. Over de effectiviteit hiervan is geen betrouwbare informatie te vinden helaas. Wat wel vaststaat: zwellichamen die regelmatig vollopen, blijven soepeler dan zwellichamen die dat lang niet doen.

Ervaringen van gebruikers

Ervaring van een van onze testers

Persoonlijk verhaal van Paul: Hoe hij de erectiepomp van Primus gebruikte na prostaatoperatie

Hoe ik de pomp adviseer te gebruiken op basis van mijn eigen ervaringen:

Haal de diverse onderdelen uit de verpakking en plaats deze bij elkaar op een voldoende ruime platte ondergrond. Persoonlijk kies ik voor het badkamermeubel waardoor ook een spiegel voorhanden is.

Zorg dat u glijmiddel op waterbasis bij de hand heeft. Geen glijmiddel op siliconenbasis omdat dat niet goed is voor de latex onderdelen die soms als afdichtring of als knelring/cockring wordt gebruikt.

Zorg dat u in de buurt van een spiegel staat. Later bij het vacuümpompen helpt het om dwars op de spiegel te staan zodat u van opzij kunt zien of de penis vanuit horizontale stand in de koker met de eikel omhoog (in erectiestand) komt.

Plaats de diverse delen van de vacuümpomp in elkaar. Het pompgedeelte (al dan niet hand of elektrisch bediend) op de koker. Een (harde of zachte) ring op de andere zijde van de koker daar waar later de penis doorheen moet.

Maak met wat glijmiddel het deel dat over de penis gaat glad. Zorg ook dat de eerste paar centimeters in de koker van glijmiddel voorzien zijn.

Zorg dat eventuele beharing op de penis, balzak of de buik is verwijderd. Met een scheermesje (best onder de douche) is dat goed te doen. Dat voorkomt dat er tijdens het vacuümpompen lucht in de koker kan komen.

Doe vervolgens voldoende glijmiddel op de penis. Zorg dat de gehele penis is ingesmeerd en zorg ook dat er glijmiddel onder de voorhuid (indien onbesneden) zit. Haal de voorhuid over de eikel heen zodat deze bedekt is.

Ga vervolgens met de benen/knieën iets uit elkaar staan waardoor de penis verticaal naar beneden hangt. Zo kunt u de koker van onderlangs naar boven schuivend rond de penis doen. Let op dat de penis zo min mogelijk de koker raakt; daardoor zal de penis gemakkelijk zover mogelijk in de koker komen.

Kom dan overeind en beweeg de koker in horizontale stand. Zorg dat u zijdelings voor de spiegel staat. Als u opzij kijkt kunt u de penis horizontaal in de koker zien liggen.

Plaats het gedeelte van de koker dat tegen de buikwand aankomt dan met de bovenste helft tegen het schaambeen, het scrotum hangt eronder. Hou de koker voor de buik vast met duim en wijsvinger. De andere vingers kunt u naar beneden houden waarmee u tijdens het pompen kunt voorkomen dat de zaadstrengen en/of het scrotum in de pomp wordt gezogen.

U bent nu klaar om te starten met het vacuümpompen. Zet de pomp 10 seconden aan. Stop de pomp dan voor 15 seconden. In het vacuüm dat ontstaat kan de penis alvast wat groeien. Vervolgens tot max 30 seconden pompen. Dan weer 15 seconden stoppen. Vermoedelijk zult u (van opzij) zien dat de penis al wat is gegroeid en dan, doordat deze in een vacuüm omgeving is, nog wat verder zal groeien. Vervolgens weer tot max 30 seconden pompen. Mogelijk zal de penis zover groeien dat de top van de penis omhoog zal komen van de onderste zijde in de koker.

Herhaal dit totdat de penis tegen de bovenzijde van de koker is gekomen.

Als zo de erectie tot stand is gekomen laat dan de lucht ontsnappen waardoor de penis weer slap in de koker zal komen te liggen. Herhaal vervolgens de vorige stappen met de onderbrekingen totdat de penis zich weer in erectiestand horizontaal in de koker bevindt. Wanneer dat is bereikt, laat dan gedurende 2 minuten de penis in stijve stand. Daarna is de oefening ten einde.

Was daarna de diverse onderdelen met lauwwarm water af. De pomp hoeft niet gereinigd tenzij er glijmiddel op de pomp is gekomen. Elektrische pompen alleen vochtig afnemen.

Eventueel kan op een later moment op de dag deze oefening herhaald worden. Doe deze oefening minimaal 5 dagen per week. Mocht u pijn ervaren stop dan en laat de lucht uit de koker verdwijnen. Ga op voorzichtige wijze weer opnieuw beginnen. Het kan voorkomen dat u soms tijdelijk wat kleine blauwe plekjes op de penis krijgt. Die zullen snel (vaak al de volgende dag) weer wegtrekken. In geval van twijfel overleg met uw arts of verpleegkundig-specialist of andere zorgmedewerker.

Ik gebruik daarbij dagelijks een lage dosis van 5 mg Tadalafil.

Wat lezers ons schreven

Een man die twee jaar eerder zijn prostaat liet verwijderen, probeerde eerst een erectiemiddel dat in de plasbuis gaat. Dat werkte soms wel en soms niet. Daarna kocht hij de Vacurex-handpomp. "En ik kan je zeggen, het werkt! Ik ben tevreden tot nu toe, een erectie is mogelijk." Zijn advies: geduld hebben en de pomp en het vacuüm het werk laten doen. "Het klinkt wat plastisch, is in het begin ook wennen. Maar het is leuk als je het samen doet, als de partner ook nog wat stimuleert hier en daar."

Een andere lezer, ook na een prostaatoperatie, had zijn gevoel en zin behouden, maar kreeg geen spontane erectie meer. Met de handpomp en een goede ring blijft zijn erectie "behoorlijk stijf". Hij probeerde verschillende drukringen uit voordat hij de goede had, en dat is precies wat wij ook aanraden.

Niet iedereen is enthousiast, en dat hoort er ook bij. Een man van 68 met te kortstondige erecties schreef ons, uitdrukkelijk zodat anderen het konden lezen, dat de pomp wel werkte, maar dat hij er niet gelukkig van werd. Het pompen onderbrak het vrijen, zijn voorhuid werd te strak over de eikel getrokken, en het gevoel verdween. "Mijn pik is in plaats van een zinderende genotsknuppel verworden tot een gevoelloze ijspilaar." Zijn raad: meer tijd en fantasie in het voorspel steken, want ook zonder erectie kan een man klaarkomen. Daar zijn speeltjes voor die ook zonder erectie werken.

En een vrouw van in de vijftig schreef vlak voor de operatie van haar man, bij wie de zenuwen niet gespaard konden worden: ze waren bang voor de toekomst en zochten tips. Wat wij dan zeggen: vraag de uroloog al voor de operatie naar penisrevalidatie, begin daarna zo vroeg als mag, en doe het samen. Meer ervaringen van mannen leest u in onze blog over erectiepomp-ervaringen.

Hulpmiddelen bij een matige erectie

Bekijk alles bij matige erectie

Dit zijn de cijfers

Erectieproblemen en de pomp in cijfers

Ben ik de enige, en werkt het echt? Twee vragen die bijna iedereen stelt. Wij zetten de uitkomsten van acht onderzoeken uit Nederland, de Verenigde Staten en Italië naast elkaar; klap open wat u wilt weten. Het korte antwoord: erectieproblemen zijn gewoon, zeker boven de vijftig, en een pomp werkt bij de meeste mannen die hem geduldig leren gebruiken.

Hoe vaak komen erectieproblemen voor?

Vaker dan u denkt. Drie op de tien Nederlandse mannen hadden het afgelopen jaar een periode van minstens drie maanden waarin de penis niet stijf werd of bleef; bij vier op de honderd was het een echte erectiestoornis, met veel last. Een op de tien mannen van 25 jaar en ouder gebruikte in dat jaar een erectiemiddel zoals Viagra (Rutgers, 2023).

Het loopt op met de leeftijd, maar minder hard dan vaak gedacht: in een Nederlands bevolkingsonderzoek had 3 procent van de mannen van 50 tot 54 een ernstig erectieprobleem, tegen 26 procent van de mannen van 70 tot 78. De meesten maakten zich er weinig zorgen over en bleven gewoon vrijen (Blanker, 2001).

Werkt een vacuümpomp ook na jaren nog?

Wie hem blijft gebruiken, is er meestal tevreden over. In een groep van 216 gebruikers gebruikte 70 procent de pomp na ruim twee jaar nog regelmatig; 84 procent van de mannen en 89 procent van de partners was tevreden, en het aantal geslaagde vrijpartijen per maand ging van een naar vier (Cookson, 1993).

Een later onderzoek was kritischer: van 129 mannen stopte 65 procent, meestal al binnen een maand, en 35 procent bleef de pomp jarenlang gebruiken. Mannen met een matig erectieprobleem hielden het het vaakst vol (Dutta, 1999). Het verschil tussen tevreden en afgehaakt zit in de eerste weken: goede uitleg, de juiste ring en realistische verwachtingen.

Wat levert vroeg beginnen na een prostaatoperatie op?

In een onderzoek onder 109 mannen na een radicale prostaatoperatie gebruikte 80 procent van de pompgroep de pomp met succes om te vrijen, gemiddeld twee keer per week; 32 procent kreeg binnen negen maanden weer eigen erecties. Van de succesvolle gebruikers merkte 23 procent een afname van lengte en omvang, tegen 85 procent van de mannen bij wie het pompen niet lukte (Raina, 2006).

In een kleiner onderzoek (28 mannen) bleef de gestrekte penislengte behouden bij mannen die een maand na de operatie met de pomp begonnen, terwijl de andere groep na drie en zes maanden ongeveer 2 centimeter inleverde (Köhler, 2007). Daarom: vroeg beginnen en blijven oefenen.

Helpen afvallen en bewegen?

Een deel van de mannen wel. In een Italiaans onderzoek onder 110 mannen met fors overgewicht en een erectiestoornis haalde na twee jaar ongeveer een op de drie mannen in de leefstijlgroep (afvallen en bewegen) weer een normale erectiescore, tegen een op de twintig in de groep die niets veranderde (Esposito, 2004). Afvallen en bewegen helpen dus ook, naast de pomp.

Alle 43 uitkomsten in een tabel, en hoe dit overzicht is gemaakt

Opgenomen zijn onderzoeken uit een wetenschappelijk tijdschrift of een officieel rapport, met beschrijving van steekproef en methode. De cijfers zijn overgenomen zoals gepubliceerd en niet opgeteld of gemiddeld, omdat vraagstelling, land, jaar en groep per onderzoek verschillen. De bevolkingsonderzoeken zeggen iets over mannen in het algemeen; de pomponderzoeken gaan over patiënten met een vastgestelde erectiestoornis of na een prostaatoperatie en zijn deels klein. Uitkomsten van onderzoek zijn geen belofte voor een individuele gebruiker. De onderzoeken staan in het bronnenblok onderaan.

OnderzoekGroepKenmerkUitkomst
Rutgers 2023, Nederland, n = 5.044 mannen met seks in de afgelopen 12 maanden, representatiefmannenerectieprobleem gedurende minstens 3 maanden in het afgelopen jaar30 %
Rutgers 2023, Nederland, n = 4.807 mannen met seks in de afgelopen 12 maandenmannenerectieprobleem dat vaak of altijd voorkwam5 %
Rutgers 2023, Nederland, n = 4.809 mannen met seks in de afgelopen 12 maandenmannenerectiestoornis (vaak of altijd, met veel last)4 %
Rutgers 2023, Nederland, n = 4.809 mannen met seks in de afgelopen 12 maandenmannenminstens één seksuele disfunctie8 %
Rutgers 2023, Nederland, n = 4.930 mannen (meting 2017)mannenerectiestoornis in 2017 (ter vergelijking)6 %
Rutgers 2023, Nederland, n = 2.859 mannen van 25 jaar en oudermannen van 25 jaar en oudererectiemiddel (zoals Viagra) gebruikt in de afgelopen 12 maanden10 %
Rutgers 2023, Nederland, n = 2.859 mannen van 25 jaar en oudermannen van 25 jaar en oudererectiemiddel meer dan één keer gebruikt in de afgelopen 12 maanden6 %
Rutgers 2023, Nederland, n = 124 mannen met een erectieprobleemmannen met een erectieprobleemerectiemiddel gebruikt in de afgelopen 12 maanden45 %
Blanker e.a. 2001, Nederland, n = 1.688 mannen van 50 tot 78 jaar, bevolkingsonderzoek50 tot 54 jaarernstig erectieprobleem (sterk verminderde of geen erectie)3 %
Blanker e.a. 2001, Nederland, n = 1.688 mannen van 50 tot 78 jaar, bevolkingsonderzoek70 tot 78 jaarernstig erectieprobleem (sterk verminderde of geen erectie)26 %
Blanker e.a. 2001, Nederland, n = 1.688 mannen van 50 tot 78 jaar, bevolkingsonderzoek50 tot 54 jaarernstig zaadlozingsprobleem (sterk verminderd volume of geen zaadlozing)3 %
Blanker e.a. 2001, Nederland, n = 1.688 mannen van 50 tot 78 jaar, bevolkingsonderzoek70 tot 78 jaarernstig zaadlozingsprobleem (sterk verminderd volume of geen zaadlozing)35 %
Blanker e.a. 2001, Nederland, n = 1.688 mannen van 50 tot 78 jaar, bevolkingsonderzoekseksueel actieve mannengeen normale erecties meer, maar wel seksueel actief17 tot 28 %
Feldman e.a. 1994, Verenigde Staten, n = mannen van 40 tot 70 jaar, aselecte steekproef bij de bevolking (1987 tot 1989)40 tot 70 jaarlichte, matige of volledige erectiestoornis samen52 %
Feldman e.a. 1994, Verenigde Staten, n = mannen van 40 tot 70 jaar, aselecte steekproef bij de bevolking (1987 tot 1989)40 jaarvolledige erectiestoornis5 %
Feldman e.a. 1994, Verenigde Staten, n = mannen van 40 tot 70 jaar, aselecte steekproef bij de bevolking (1987 tot 1989)70 jaarvolledige erectiestoornis15 %
Cookson en Nadig 1993, Verenigde Staten, n = 216 patiënten met een erectiestoornis, 115 met vragenlijst na mediaan 29 maandengebruikersgebruikt de vacuümpomp nog regelmatig na ruim twee jaar70 %
Cookson en Nadig 1993, Verenigde Staten, n = 216 patiënten met een erectiestoornis, 115 met vragenlijst na mediaan 29 maandengebruikerstevreden over de vacuümpomp84 %
Cookson en Nadig 1993, Verenigde Staten, n = 216 patiënten met een erectiestoornis, 115 met vragenlijst na mediaan 29 maandenpartnerstevreden over de vacuümpomp89 %
Cookson en Nadig 1993, Verenigde Staten, n = 216 patiënten met een erectiestoornis, 115 met vragenlijst na mediaan 29 maandengebruikerstevreden over hardheid, lengte en omvang van de erectiemeer dan 90 %
Cookson en Nadig 1993, Verenigde Staten, n = 216 patiënten met een erectiestoornis, 115 met vragenlijst na mediaan 29 maandengebruikersgeslaagde seks per maand in het jaar vóór de pomp (mediaan)1
Cookson en Nadig 1993, Verenigde Staten, n = 216 patiënten met een erectiestoornis, 115 met vragenlijst na mediaan 29 maandengebruikersgeslaagde seks per maand met de pomp (mediaan)4
Cookson en Nadig 1993, Verenigde Staten, n = 216 patiënten met een erectiestoornis, 115 met vragenlijst na mediaan 29 maandengebruikersvrijt in het eerste jaar vaker dan daarvoor79 %
Dutta en Eid 1999, Verenigde Staten, n = 129 patiënten met een organische erectiestoornis (licht, matig, ernstig)alle gebruikersgestopt met de vacuümpomp65 %
Dutta en Eid 1999, Verenigde Staten, n = 129 patiënten met een organische erectiestoornis (licht, matig, ernstig)alle gebruikerstevreden en gebruikt de pomp langdurig (gemiddeld 37 maanden)35 %
Dutta en Eid 1999, Verenigde Staten, n = 129 patiënten met een organische erectiestoornis (licht, matig, ernstig)matige erectiestoornisgestopt met de vacuümpomp55 %
Dutta en Eid 1999, Verenigde Staten, n = 129 patiënten met een organische erectiestoornis (licht, matig, ernstig)volledige erectiestoornisgestopt met de vacuümpomp70 %
Raina e.a. 2006, Verenigde Staten, n = 109 mannen na prostatectomie, gerandomiseerd (74 pomp, 35 observatie), gemiddeld 58 jaarpompgroepgebruikt de pomp met ring met succes voor seks80 %
Raina e.a. 2006, Verenigde Staten, n = 109 mannen na prostatectomie, gerandomiseerd (74 pomp, 35 observatie), gemiddeld 58 jaarpartners van succesvolle gebruikerstevreden55 %
Raina e.a. 2006, Verenigde Staten, n = 109 mannen na prostatectomie, gerandomiseerd (74 pomp, 35 observatie), gemiddeld 58 jaarsuccesvolle gebruikerseigen erecties teruggekeerd na 9 maanden32 %
Raina e.a. 2006, Verenigde Staten, n = 109 mannen na prostatectomie, gerandomiseerd (74 pomp, 35 observatie), gemiddeld 58 jaarsuccesvolle gebruikerseigen erecties voldoende voor seks na 9 maanden17 %
Raina e.a. 2006, Verenigde Staten, n = 109 mannen na prostatectomie, gerandomiseerd (74 pomp, 35 observatie), gemiddeld 58 jaarpompgroepgestopt na gemiddeld 3 maanden18 %
Raina e.a. 2006, Verenigde Staten, n = 109 mannen na prostatectomie, gerandomiseerd (74 pomp, 35 observatie), gemiddeld 58 jaarobservatiegroep (geen behandeling)spontane erecties teruggekeerd na minstens 9 maanden37 %
Raina e.a. 2006, Verenigde Staten, n = 109 mannen na prostatectomie, gerandomiseerd (74 pomp, 35 observatie), gemiddeld 58 jaarsuccesvolle gebruikersafname van penislengte en -omvang na 9 maanden23 %
Raina e.a. 2006, Verenigde Staten, n = 109 mannen na prostatectomie, gerandomiseerd (74 pomp, 35 observatie), gemiddeld 58 jaarniet-succesvolle gebruikersafname van penislengte en -omvang na 9 maanden85 %
Köhler e.a. 2007, Verenigde Staten, n = 28 mannen na zenuwsparende prostatectomie, gerandomiseerd (start na 1 maand of na 6 maanden)vroege start (na 1 maand)erectiescore IIEF-5 drie maanden na de operatie (gemiddeld)11,5
Köhler e.a. 2007, Verenigde Staten, n = 28 mannen na zenuwsparende prostatectomie, gerandomiseerd (start na 1 maand of na 6 maanden)controlegroep (start na 6 maanden)erectiescore IIEF-5 drie maanden na de operatie (gemiddeld)1,8
Köhler e.a. 2007, Verenigde Staten, n = 28 mannen na zenuwsparende prostatectomie, gerandomiseerd (start na 1 maand of na 6 maanden)controlegroep (start na 6 maanden)verlies van gestrekte penislengte na 3 en 6 maanden (ongeveer)2
Köhler e.a. 2007, Verenigde Staten, n = 28 mannen na zenuwsparende prostatectomie, gerandomiseerd (start na 1 maand of na 6 maanden)vroege start (na 1 maand)minstens 2 centimeter penislengte verloren bij de laatste controle (2 van 17)12 %
Esposito e.a. 2004, Italië, n = 110 mannen van 35 tot 55 jaar met obesitas en een erectiestoornis, gerandomiseerdleefstijlgroep (afvallen en bewegen)erectiescore IIEF vóór en na twee jaar (gemiddeld, van 13,9 naar)17
Esposito e.a. 2004, Italië, n = 110 mannen van 35 tot 55 jaar met obesitas en een erectiestoornis, gerandomiseerdcontrolegroeperectiescore IIEF vóór en na twee jaar (gemiddeld, van 13,5 naar)13,6
Esposito e.a. 2004, Italië, n = 110 mannen van 35 tot 55 jaar met obesitas en een erectiestoornis, gerandomiseerdleefstijlgroep (afvallen en bewegen)normale erectiescore (IIEF 22 of hoger) na twee jaar (17 van 55)31 %
Esposito e.a. 2004, Italië, n = 110 mannen van 35 tot 55 jaar met obesitas en een erectiestoornis, gerandomiseerdcontrolegroepnormale erectiescore (IIEF 22 of hoger) na twee jaar (3 van 55)5 %

Download de tabel (CSV). Vrij te gebruiken onder CC BY 4.0, met bronvermelding: De Paarse Keizerin (2026), Erectie en penispompen in cijfers, https://www.depaarsekeizerin.nl/blogs/keuzehulp/beste-penispomp#cijfers.

Veelgestelde vragen

Kunt u met een penispomp uw penis blijvend vergroten?

Nee. Geen enkele pomp maakt de penis blijvend langer of dikker. Wel kan vroeg en regelmatig pompen na een prostaatoperatie helpen om lengteverlies te beperken.

Hoeveel groter wordt de penis met een penispomp?

Dat verschilt per man, en het is tijdelijk. Direct na het pompen is de penis voller, steviger en wat groter; met de drukring om blijft dat zo tot u de ring afhaalt. Daarna wordt hij weer zoals hij was.

Hoe lang moet u pompen voor een erectie?

Meestal is een paar minuten genoeg; reken er in het begin op dat het tot een minuut of tien kan duren. Pomp rustig, met korte pauzes, en stop zodra de penis stevig genoeg is of als het pijn doet. Na een paar keer oefenen gaat het sneller.

Is een elektrische penispomp beter dan een handpomp?

Niet beter, wel makkelijker als u weinig kracht in uw handen heeft of een hand vrij wilt houden. Met een handpomp doseert u de druk zelf en hij is stil. Heeft u last van urineverlies, kies dan een handpomp zoals de Vacurex Erectie Handpomp, want elektronica en urine gaan slecht samen.

Mag u een penispomp elke dag gebruiken?

Ja, u mag de pomp elke dag gebruiken, ook een paar keer per dag om te oefenen. Dat is juist goed voor de doorbloeding. Waar u op let, is de drukring: die mag nooit langer dan een half uur om, en tussen twee keer laat u de penis even tot rust komen.

Wat kost een goede penispomp?

Eenvoudige pompen kosten een paar tientjes, medische pompen tot rond de 250 euro. Bij ons zit u met een complete set met drukringen en conus, zoals de Vacurex Erectie Handpomp, onder de honderd euro. Losse drukringen kosten ongeveer tien tot vijftien euro per stuk.

Bronnen en verantwoording

Dit artikel is geschreven door onze redactie op basis van de bronnen hieronder en onze eigen productpagina's. De ervaringen komen van onze tester en van lezers die onder dit artikel reageerden; ze zijn ingekort en zonder namen.

Richtlijnen, ziekenhuizen en patiënteninformatie

  1. EAU Guidelines Panel (2025). EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Health: Management of Erectile Dysfunction. European Association of Urology. bekijk bron
  2. EAU Guidelines Panel (2025). EAU Guidelines on Sexual and Reproductive Health: Penile Size Abnormalities and Dysmorphophobia. European Association of Urology. bekijk bron
  3. European Association of Urology. Vacuümpompen bij erectiestoornissen (patiënteninformatie). bekijk bron
  4. Federatie Medisch Specialisten (2023). Richtlijn Prostaatcarcinoom: Seksuologisch revalidatieprogramma. Richtlijnendatabase. bekijk bron
  5. Zorginstituut Nederland. Erectiele disfunctie. Farmacotherapeutisch Kompas. bekijk bron
  6. Thuisarts.nl (NHG). Ik wil iets doen om een stijvere penis te krijgen. bekijk bron
  7. Nederlandse Vereniging voor Urologie. Erectiestoornis (impotentie). Allesoverurologie.nl. bekijk bron
  8. Amsterdam UMC (2024). Vacuümpomp bij erectieproblemen (patiënteninformatie). bekijk bron
  9. Tergooi MC. Vacuümpomp bij erectiestoornis (patiënteninformatie). bekijk bron
  10. Antoni van Leeuwenhoek. Seksuologie en prostaatkanker en St. Antonius Ziekenhuis. Vacuümpomp bij erectieproblemen (patiënteninformatie). bekijk bron
  11. HagaZiekenhuis. Seksualiteit en intimiteit bij prostaatkanker (folder). bekijk bron
  12. Bravis ziekenhuis. Behandelmogelijkheden bij erectiestoornissen (folder). bekijk bron
  13. Diabetesvereniging Nederland (2024). Seksuele problemen met diabetes. bekijk bron
  14. AZ Maria Middelares. Vacuümpomp: bruikleensysteem bij erectieproblemen (brochure) en UZ Gent. Erectiele dysfunctie (brochure). bekijk bron

De onderzoeken achter de cijfers

  1. Rutgers, RIVM en CBS (2024). Monitor Seksuele Gezondheid 2023, hoofdstuk 8. bekijk bron
  2. Blanker MH e.a. (2001). Erectile and ejaculatory dysfunction in a community-based sample of men 50 to 78 years old. Urology. bekijk bron
  3. Feldman HA e.a. (1994). Impotence and its medical and psychosocial correlates: the Massachusetts Male Aging Study. Journal of Urology. bekijk bron
  4. Cookson MS, Nadig PW (1993). Long-term results with vacuum constriction device. Journal of Urology. bekijk bron
  5. Dutta TC, Eid JF (1999). Vacuum constriction devices for erectile dysfunction: a long-term, prospective study. Urology. bekijk bron
  6. Raina R e.a. (2006). Early use of vacuum constriction device following radical prostatectomy. International Journal of Impotence Research. bekijk bron
  7. Köhler TS e.a. (2007). A pilot study on the early use of the vacuum erection device after radical retropubic prostatectomy. BJU International. bekijk bron
  8. Esposito K e.a. (2004). Effect of lifestyle changes on erectile dysfunction in obese men: a randomized controlled trial. JAMA. bekijk bron

Boek, interviews en fabrikanten

  1. Nicolai M (2025). Van patiënt naar potent (boek over seks en intimiteit na prostaatkanker). ISBN 9789493425149, in onze winkel. bekijk bron
  2. Nicolai M (2023). Fysio voor de penis (interview door Wim Lavrijsen). PKS Nieuws, Prostaatkankerstichting. bekijk bron
  3. Nicolai M (2026). Intimiteit na (prostaat- en blaas)kanker: hoe verder? (interview). ZorgSpeciaal. bekijk bron
  4. Nicolai M (2023). Seksualiteit na prostaatkanker, lezing op de Donateursdag van de Prostaatkankerstichting (video). bekijk bron
  5. Nicolai M. Behandelingen: vacuümpomptherapie. melianthenicolai.nl. bekijk bron
  6. Nicolai M e.a. (2021). Penile Rehabilitation and Treatment Options for Erectile Dysfunction Following Radical Prostatectomy and Radiotherapy: A Systematic Review. Frontiers in Surgery. bekijk bron
  7. Antoni van Leeuwenhoek (lopend). PEHAB-II: penisrevalidatie na een zenuwsparende prostaatoperatie, gerandomiseerd onderzoek met dagelijks sildenafil en de vacuümpomp. ClinicalTrials.gov NCT06875258. bekijk bron
  8. Ringmaten en gebruiksaanwijzingen van de fabrikanten: Vacurex (handpomp en Pro Plus), tic Medizintechnik (Primus) en Timm Medical (Osbon spanningsringen), via onze productpagina's. bekijk bron

Laatst bijgewerkt op 25 oktober 2026.

Gerelateerde berichten

Reacties (14)

Ik heb een Vacurex erectie handpomp. Ik ben nogal groot geschapen. De basis van mijn penis heeft een forse diameter waardoor hij vrij snel zich vastzuigt aan de cylinder bij vacuum pompen en de handpomp soms blokkeert terwijl mijn erectie nog niet compleet is. Als ik na het plaatsen van de ring en het vacuum ophef krijg ik de cylinder met veel moeite van mijn penis. Mijn vraag is of er pompen bestaan met een grotere diameter van de cylinder?

Anoniem

Beste CP,

Binnenkort moet mijn man geopereerd worden en zijn prostaat en lymfeklieren moeten operatief verwijderd worden en ze kunnen niet zenuwsparend opereren. We zijn 57 en 56 jaar en nog geen jaar getrouwd en onze hele leven staat op zijn kop en we zijn van alles aan het opzoeken hierover. Allereerst is gezondheid nr.1 maar het is heftig allemaal. Nu lees ik bij uw verhaal dat de vacurex pomp werkt bij u en uw partner. Dat geeft ons hoop en wij hebben nu een heel goed sexleven en zijn erg bang voor de toekomst maar het belangrijkste is dat de kanker eruit moet. Is het mogelijk om ons nog wat meer tips te geven. Echt heftig deze situatie.

Groetjes
Francisca en Theo

Anoniem

U kunt pompen tot dat u ziet dat uw penis groot en stevig is. Voer het pompen langzaam en rustig uit.  Pomp niet te snel of te intensief.
Gebruikt u voor het eerst een elektrische pomp druk dan 3 a 5 seconden op de knop, laat even los en wacht 3 a 5 seconden zodat uw penis de tijd heeft om vol te lopen met bloed. Is de erectie nog niet stevig genoeg, druk dan opnieuw 3 a 5 seconden op de knop en neem weer een pauze van 5 sec. Doe dit net zo lang tot u ziet dat uw penis groot en stevig is.
Bij een handpomp werkt het ongeveer hetzelfde, alleen drukt u dan niet op de knop, maar gebruikt u veelal een hendel. Dit zeer voorzichtige en stapsgewijze gebruik is alleen bij de eerste toepassingen noodzakelijk, totdat u zelf kunt afwegen hoe lang u de vacuümpomp moet inschakelen om een tevredenstellende erectie te krijgen. Uw penis zou binnen 10 en 90 seconden stijf moeten worden.

Pomp de eerste keer niet meer dan 3 keer achter elkaar.  De bloedvaten van de penis moeten wennen aan dit proces. Het kan zijn dat niet het direct lukt om een erectie te krijgen, maar wanneer u een aantal keer oefent zult u zien dat het lukt.

Als u de pomp een aantal keren heeft gebruikt kunt u de pomp langer ingedrukt houden.

user+17

De ring 30min
Maar hoelang mag je pompen. Tot buis gevuld of 10×3 pomp

Anoniem

Ik wil jullie / jou bij deze een welgemeend compliment maken. Ik heb bij jullie al een paar keer wat besteld en de wijze waarop jullie dit verzenden, de snelheid waarmee en de manier waarmee jullie op klachten reageren zou een voorbeeld moeten zijn voor alle internetsites die artikelen leveren.
Ik heb twee jaar geleden een prostatectomie ondergaan en heb god zij dank nog wel de normale sexuele beleving en gevoelens maar krijg niet meer een spontane erectie. Ik had voor die tijd nooit
erectieproblemen ervaren helaas wel na de operatie. Na een paar maanden heb ik een erectiepomp gekocht en kan daarmee goed erecties opwekken. Via de door jullie geleverde penispomp (vacurex handpomp) krijg ik gelukkig wel een erectie en mbv een goede cockring blijft mijn erectie ook behoorlijk stijf.
Verschillende drukringen uitgeprobeerd. Uw site heeft mij echt geholpen mijzelf en mijn seks leven
opnieuw uit te vinden.

Anoniem

Reactie plaatsen

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.