Trainers bekkenbodemspieren / kegelballen
Sterke bekkenbodemspieren dragen bij aan beter seksueel gevoel, intensere orgasmes en betere blaascontrole. Bij De Paarse Keizerin vindt u kegelballen en bekkenbodemtrainers van LELO en Je Joue in oplopende gewichten voor geleidelijke versterking. Eenvoudig in gebruik, discreet te dragen en geschikt voor dagelijks gebruik. Vooral belangrijk tijdens en na de overgang. Lees meer: alles over bekkenbodem ballen of oefeningen voor een sterkere bekkenbodem. Voor wie voor het eerst met kegelballen traint is de Je Joue Ami een compacte set met drie oplopende gewichten, elk met een losse kogel die vanzelf meebeweegt. Bekijk ook onze keuzehulpen en tests voor persoonlijk advies bij uw keuze.
-
Kegelset met Extra Fun (Tip)- Normale prijs
- €59,95
- Aanbiedingsprijs
- €59,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
-
Happy Woman Kegelset (Basic)- Normale prijs
- €39,95
- Aanbiedingsprijs
- €39,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
-
Setje yoni eitjes van Rozenkwarts- Normale prijs
- €49,95
- Aanbiedingsprijs
- €49,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
Smartball Teneo Uno: Bekkenbodem oefeningen voor beginners- Normale prijs
- €18,95
- Aanbiedingsprijs
- €18,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
Stijlvolle kegelset voor iedereen- Normale prijs
- €36,95
- Aanbiedingsprijs
- €36,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
Setje yoni eitjes van donkergroene Jade (kleinere maten)- Normale prijs
- €39,95
- Aanbiedingsprijs
- €39,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
Smartballs: voor sensueel genieten en sterke bekkenbodem- Normale prijs
- €24,95
- Aanbiedingsprijs
- €24,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
-
Je Joue Ami: Complete trainingset voor sterke bekkenbodem- Normale prijs
- €54,95
- Aanbiedingsprijs
- €54,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
Femme Advanced: Kegelset voor Gevorderden- Normale prijs
- €29,95
- Aanbiedingsprijs
- €29,95
- Normale prijs
-
€39,95 - Eenheidsprijs
- per
-
Nova Kegelset voor trainen van bekkenbodemspieren- Normale prijs
- €39,95
- Aanbiedingsprijs
- €39,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
Setje Yoni eitjes van groene Jade- Normale prijs
- €32,95
- Aanbiedingsprijs
- €32,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
Kegelballen 78 gram / Collectie Vijftig Tinten Grijs- Normale prijs
- €22,95
- Aanbiedingsprijs
- €22,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
Satisfyer V Balls: kegelballenset in drie gewichten- Normale prijs
- €34,95
- Aanbiedingsprijs
- €34,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
Luna Beads (S) Kegelset van het merk Lelo- Normale prijs
- €59,95
- Aanbiedingsprijs
- €59,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
Luna Beads: voor training van bekkenbodemspieren- Normale prijs
- €54,95
- Aanbiedingsprijs
- €54,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
Flamingo; vibrerend eitje met app- Normale prijs
- €74,95
- Aanbiedingsprijs
- €74,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
-
Metalen Ben Wa Ballen/ Collectie Vijftig Tinten Grijs- Normale prijs
- €19,95
- Aanbiedingsprijs
- €19,95
- Normale prijs
-
- Eenheidsprijs
- per
Kegelballen en bekkenbodemtrainers: opbouwen in gewicht
Trainen met kegelballen werkt hetzelfde als trainen met gewichten: beginnen met licht gewicht en pas zwaarder pakken als de ballen zonder moeite blijven zitten. Tien tot vijftien minuten per dag is gebruikelijk. Bij lichte klachten na een bevalling of tijdens de overgang wordt dit ook door bekkenfysiotherapeuten geadviseerd.
Beginnen met één bal
Wie nog nooit getraind heeft, begint met een enkele bal, zoals de Smartball Teneo Uno of de Luna Beads S. Een enkele bal is lichter en makkelijker vast te houden dan een dubbele.
Sets met oplopend gewicht
De Je Joue Ami bestaat uit drie gewichten in één set, met in elke bal een losse kogel die meebeweegt. De Luna Beads werken met verwisselbare gewichten in één houder. Voor gevorderden is er de Femme Advanced.
Trainen met of zonder app
De Nova kegelset van Svakom en de Flamingo werken samen met een app, wat het oefenen concreter maakt. Naast siliconen zijn er eitjes van jade en rozenkwarts; siliconen is het eenvoudigst schoon te houden. Verwante producten staan bij yoni wands en bij overgang en menopauze. Achtergrond staat in alles over bekkenbodemballen.
Hulp of advies nodig?
We helpen je graag
