Het korte antwoord

Vervang de op-en-neerbeweging eens door langzame, cirkelende heupbewegingen. Zo blijft het schaambeen langer in contact met de clitoris en worden de vaginale wanden vanuit meer hoeken gestimuleerd. Het werkt in de cowgirl, de missionaris en lepeltje-lepeltje.

Inhoudsopgave

Bij veel stellen verloopt seks volgens een vertrouwd patroon: op en neer, sneller en sneller. Maar als u de op-en-neerbeweging vervangt door een cirkelende heupbeweging, ontdekt u een wereld van verschil. Meer wrijving, meer clitorale stimulatie en een intenser gevoel voor beide partners. In dit artikel leest u waarom cirkelen zo effectief is en hoe u het in de praktijk brengt.

Waarom werkt cirkelen beter?

Bij een op-en-neerbeweging (stoten) glijdt de penis grotendeels langs dezelfde lijn. Bij een cirkelende beweging worden de vaginale wanden vanuit meerdere hoeken gestimuleerd. Bovendien blijft het schaambeen langer in contact met de clitoris, wat bij veel vrouwen zorgt voor intensere opwinding.

Voor de man biedt cirkelen ook voordelen: de variatie in druk en hoek zorgt voor nieuwe sensaties, en het langzamere tempo kan helpen om de opwinding langer op te bouwen. Meer weten over hoe stimulatie werkt? Lees ons artikel over het vrouwelijk orgasme.

In welke posities kunt u cirkelen?

Cowgirl. Dit is de meest voor de hand liggende positie om te cirkelen. Als de vrouw bovenop zit, heeft zij volledige controle over de beweging. In plaats van op en neer te wippen, maakt zij langzame cirkels met haar bekken.

Missionaris. Ook de man kan cirkelen. In de missionarispositie maakt hij kleine cirkels met zijn heupen in plaats van te stoten. Dit sluit nauw aan bij de CAT-techniek, die speciaal is ontworpen voor meer clitorale stimulatie.

Lepeltje-lepeltje. In de zijliggende positie werkt een langzame heupbeweging in kleine cirkels bijzonder goed. De beweging is van nature al kleiner en subtieler, wat de sensaties versterkt.

Mila vibrator op een marmeren plank, paars met roségouden handvat

Hoe begint u ermee?

  1. Begin in een vertrouwd standje, bij voorkeur cowgirl of missionaris.
  2. Vertaag bewust het tempo. Cirkelen werkt het best als u niet haast heeft.
  3. Maak kleine cirkels met het bekken, alsof u een klok tekent met uw heupen.
  4. Varieer de grootte van de cirkels en de richting (met de klok mee, tegen de klok in).
  5. Communiceer met uw partner: wat voelt goed, wat mag intenser?

Tip: een goed glijmiddel maakt de cirkelende beweging soepeler en prettiger.

Vibrators voor samen

Bekijk alle

Glijmiddelen

Bekijk alle

Meer sekstips

Veelgestelde vragen

Is cirkelen beter dan stoten?

Niet per se beter, maar anders. Cirkelen biedt meer clitorale stimulatie en variatie. De meeste stellen varen wel bij een combinatie van beide bewegingen.

Hoe lang moet ik cirkelen?

Er is geen vaste tijd. Wissel af met andere bewegingen en luister naar wat goed voelt. Het gaat om variatie, niet om een strak schema.

Kan ik cirkelen combineren met een vibrator?

Ja. Een vibrator voor koppels kan de sensaties tijdens het cirkelen nog intenser maken, met name voor clitorale stimulatie.

Reactie plaatsen

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.

Gerelateerde berichten