Deze wereldwijde bestseller is herzien en is verkrijgbaar in een splinternieuwe uitvoering. Dit boek van Emily Nagoski belooft "Opzienbarende nieuwe wetenschap die je seksleven zal veranderen', en deze belofte maakt ze meer dan waar.
Eeuwenlang is er veel minder onderzoek gedaan naar de seksualiteit van vrouwen dan naar die van mannen. In deze wereldwijde bestseller brengt Emily Nagoski daar verandering in. Wat die boek echt waardevol maakt, is de combinatie van wetenschap, een fijne toegankelijke schrijfstijl en bemoedigende benadering.
Nagoski biedt niet alleen informatie, maar ook praktische oefeningen en reflectievragen die kunnen helpen om de seksualiteit solo en samen te verbeteren. Een aanrader voor vrouwen en mannen die op zoek zijn naar een dieper begrip van vrouwelijke seksualiteit en praktische manieren om hun eigen seksualiteit en hun intieme relatie te verrijken.
Emily Nagoski is gepromoveerd op het onderwerp menselijke seksualiteit en was docent vrouwelijke seksualiteit aan het Smith College in Northhampton, Massachusetts. Nu schrijft ze boeken en artikelen, en reist ze de wereld over om professionals te trainen en colleges en talks te geven
- Nederlands
- Paperback
- Druk: 1
- juni 2021
- 416 pagina's
Meer over de inhoud
Voor lezers die hun relatie willen verdiepen, biedt dit boek een verfrissende en waardevolle bron van inzichten over seksualiteit en intimiteit. Emily Nagoski richt zich op het begrijpen van de vrouwelijke seksualiteit op een wetenschappelijke en toegankelijke manier.
Ze benadrukt dat elke vrouw uniek is in haar seksuele beleving en behoeften, en biedt praktische adviezen om deze te ontdekken en te omarmen.
Voor partners biedt het boek handvatten om beter te communiceren en elkaars verlangens en grenzen te begrijpen en te respecteren. Een van de kernpunten van het boek is het Dual Control Model van seksuele opwinding. Dit model legt uit hoe zowel "gas" (opwindende factoren) als "rem" (remmende factoren) onze seksuele reacties beïnvloeden. Dit inzicht kan stellen, met name oudere stellen, helpen begrijpen waarom seksuele verlangens in de loop van de tijd veranderen en hoe ze hiermee om kunnen gaan.
Nagoski bespreekt ook het belang van zelfcompassie en het afwijzen van schadelijke mythes over seksualiteit. Ze moedigt lezers aan om zich los te maken van onrealistische verwachtingen en de focus te leggen op plezier en verbinding in plaats van op prestatie. Dit perspectief kan bijzonder waardevol zijn bij het ouder worden, bij fysieke veranderingen en andere uitdagingen.
Een belangrijk thema in het boek is de conceptie van pijnloze seks. Nagoski onderzoekt de oorzaken van pijn tijdens seks, zoals vaginisme of vulvodynie, en biedt inzichten en strategieën om deze problemen aan te pakken. Ze benadrukt het belang van communicatie met je partner en het werken aan een positieve seksuele ervaring. Het boek is gericht op het empoweren van vrouwen en mensen met vaginisme of andere seksuele uitdagingen, zodat ze zich vrij voelen om hun verlangens en behoeften te uiten.
Nagoski moedigt lezers aan om hun eigen unieke seksualiteit te verkennen en te omarmen. Ze benadrukt dat seksualiteit een spectrum is en dat iedereen een eigen pad heeft als het gaat om seksuele ervaringen.
Happinez: "Behalve degelijk en wetenschappelijk verantwoord ook een heel feestelijk boek. Omdat het plezier uitstraalt en onbekommerde nieuwsgierigheid over hoe seks werkt, verwondering over hoe mooi het is, en geruststelling over dat eigenlijk alles waar je je zorgen over zou kunnen maken gewoon normaal is."
Yoga Magazine:"De echte waarheid over vrouwelijke seksualiteit en tips hoe je direct je seksuele relatie met jezelf en je partner kunt verbeteren. Een leerzaam, leuk en spannend boek voor vrouwen en mannen."
Wij (De Paarse Keizerin): "Dit boek heeft ons tal van nieuwe inzichten gegeven. Inzichten die we hebben gebruikt om onze artikelen beter en vollediger te maken. Inzichten die vaak niet overeen komen met de hedendaagse seksuologie wetenschap maar die dingen zoveel duidelijker en logischer maken.
Daarbij is het een lekker leesbaar boek met heel veel voorbeelden waar iedereen wat aan heeft.
Als iedereen dit boek zou lezen zou de wereld, de relaties en de seks een heel stuk mooier zijn".
Ted Talk van Emily Nagoski
Wellicht ook interessant
