Mieke (35): Ik wil graag tegelijkertijd klaarkomen
Het korte antwoord
Tegelijk klaarkomen lukt vooral wanneer u met uw hoofd volledig bij de seks bent en niet bij hoe het zou moeten zijn; hoge verwachtingen en een hoge lat maken het juist moeilijker om opgewonden te worden. Het spannendste is om uzelf te zijn en u te laten gaan bij uw partner.
De vraag
Het zou zo fijn zijn om samen met mijn vriend klaar te kunnen komen. We zijn nu tien jaar samen. De seks is heerlijk. Ik word zeker goed opgewonden en geniet daar ook van. Het lukt me alleen niet om me echt op mezelf te focussen. Ik neem de tijd niet en denk: Laat maar. Misschien duurt het wel veel te lang voor hem? Ben ik dan de enige die dit heeft? We proberen het wel eens als hij al klaargekomen is, maar dat vind ik zo raar. Hij doet dan in alle stilte zonder opwinding “zijn werk”. Daar word ik dan weer nier opgewonden van. Misschien is mijn behoefte om tegelijk klaar te komen wel niet reëel. Waar heb ik nu eigenlijk behoefte aan? Blijkbaar mis ik wat en gaat het nog niet naar mijn zin.
Ons antwoord
Eva Broomans (psycoloog-seksuoloog NVVS en werkt als internet en face-to-facesekstherapeut bij Virenze):
Waarom lukt opwinding niet als uw hoofd ergens anders is?
De juiste prikkels, de juiste stimulatie, die werken alleen als je die ook kan ontvangen. Ben je met je hoofd heel ergens anders, bij hoe de seks zou moeten horen bijvoorbeeld, dan wordt het lastig om echt opgewonden te worden en makkelijk om je sociaal wenselijk te gedragen. Er is een bepaalde hoeveelheid prikkeling nodig om echt geil te worden. Ik bedoel dan niet alleen fysiek opgewonden, maar dat je ook in je hoofd volkomen met seks bezig bent. Geregeld tref ik mensen in de praktijk of online, die wel met het hoofd bij de seks zijn, maar vooral bij hoe het hoort te zijn. Zij hebben hoge verwachtingen van de seks. De lat ligt hoog. Er moet minstens een orgasme komen en ook nog op een spannende manier en ook nog zo dat zij aantrekkelijk blijven voor de partner.
Wat gebeurt er als de lat te hoog ligt?
Het orgasme moet iedere keer een unieke, indrukwekkende belevenis zijn. Het gevolg is dat men teleurgesteld wordt. Het plaatje in je hoofd is in werkelijkheid anders. Seks blijkt in de praktijk vaak namelijk niet op een geregisseerd stuk porno met altijd een happy ending. Je partner beweegt bijvoorbeeld niet zo soepel als je in gedachten had. Ondertussen is het voor jou lastig je te concentreren op je opwinding. Sterker nog: de gedachte aan hoe het moet is vaak niet opwindend. Daarmee is de afbreuk aan je opwindende plaatje compleet.
Durf uzelf te zijn bij uw partner
Eigenlijk komt het erop neer dat het vooral werkt om jezelf te zijn. Tja, dat dan wel een van de grootste dooddoeners die je je op dit terrein kan voorstellen. Toch is het het spannends om je te kunnen laten gaan in het bijzijn van je partner. Ieders individuele verlangen heeft iets spannends. Ieder persoon vult het naar eigen idee en gevoel in. Het persoonlijke maakt het, volgens mij, zo bijzonder, spannend en mooi.
Bron: boek Verschil in Verlangen van Eva Bromans
Contact – Eva Broomans
e.broomans@virenze.nl
Reacties (12)
Heel herkenbaar verhaal. Mijn vrouw en ik hebben jarenlang hetzelfde gehad. Het verlangen naar een gelijktijdig orgasme maar hoe ook geprobeerd.. het lukte gewoon maar niet en dan ruim meer dan 10 jaar niet. Erotiek zijn wij door de jaren heen steeds meer gaan ontdekken. De vrouw heeft nou eenmaal meer opwarmtijd nodig dan de man. Verleng het voorspel, laat je lekker verwennen. Wat uiteindelijk er voor gezorgd heeft dat wij wel gelijktijdig een orgasme kregen was een heel kleine vibrator tussen ons in wat ook goed op de plek bleef zitten. Dat lukte en daarna lukte het ook wel vaker. Het proberen waard?
Ik raad iedereen aan om met glijmiddel te werken. Het is zo fijn en geeft het ultieme gevoel tijdens de sex