Mieke (35): Ik wil graag tegelijkertijd klaarkomen
Het korte antwoord
Tegelijk klaarkomen lukt vooral wanneer u met uw hoofd volledig bij de seks bent en niet bij hoe het zou moeten zijn; hoge verwachtingen en een hoge lat maken het juist moeilijker om opgewonden te worden. Het spannendste is om uzelf te zijn en u te laten gaan bij uw partner.
De vraag
Het zou zo fijn zijn om samen met mijn vriend klaar te kunnen komen. We zijn nu tien jaar samen. De seks is heerlijk. Ik word zeker goed opgewonden en geniet daar ook van. Het lukt me alleen niet om me echt op mezelf te focussen. Ik neem de tijd niet en denk: Laat maar. Misschien duurt het wel veel te lang voor hem? Ben ik dan de enige die dit heeft? We proberen het wel eens als hij al klaargekomen is, maar dat vind ik zo raar. Hij doet dan in alle stilte zonder opwinding “zijn werk”. Daar word ik dan weer nier opgewonden van. Misschien is mijn behoefte om tegelijk klaar te komen wel niet reëel. Waar heb ik nu eigenlijk behoefte aan? Blijkbaar mis ik wat en gaat het nog niet naar mijn zin.
Ons antwoord
Eva Broomans (psycoloog-seksuoloog NVVS en werkt als internet en face-to-facesekstherapeut bij Virenze):
Waarom lukt opwinding niet als uw hoofd ergens anders is?
De juiste prikkels, de juiste stimulatie, die werken alleen als je die ook kan ontvangen. Ben je met je hoofd heel ergens anders, bij hoe de seks zou moeten horen bijvoorbeeld, dan wordt het lastig om echt opgewonden te worden en makkelijk om je sociaal wenselijk te gedragen. Er is een bepaalde hoeveelheid prikkeling nodig om echt geil te worden. Ik bedoel dan niet alleen fysiek opgewonden, maar dat je ook in je hoofd volkomen met seks bezig bent. Geregeld tref ik mensen in de praktijk of online, die wel met het hoofd bij de seks zijn, maar vooral bij hoe het hoort te zijn. Zij hebben hoge verwachtingen van de seks. De lat ligt hoog. Er moet minstens een orgasme komen en ook nog op een spannende manier en ook nog zo dat zij aantrekkelijk blijven voor de partner.
Wat gebeurt er als de lat te hoog ligt?
Het orgasme moet iedere keer een unieke, indrukwekkende belevenis zijn. Het gevolg is dat men teleurgesteld wordt. Het plaatje in je hoofd is in werkelijkheid anders. Seks blijkt in de praktijk vaak namelijk niet op een geregisseerd stuk porno met altijd een happy ending. Je partner beweegt bijvoorbeeld niet zo soepel als je in gedachten had. Ondertussen is het voor jou lastig je te concentreren op je opwinding. Sterker nog: de gedachte aan hoe het moet is vaak niet opwindend. Daarmee is de afbreuk aan je opwindende plaatje compleet.
Durf uzelf te zijn bij uw partner
Eigenlijk komt het erop neer dat het vooral werkt om jezelf te zijn. Tja, dat dan wel een van de grootste dooddoeners die je je op dit terrein kan voorstellen. Toch is het het spannends om je te kunnen laten gaan in het bijzijn van je partner. Ieders individuele verlangen heeft iets spannends. Ieder persoon vult het naar eigen idee en gevoel in. Het persoonlijke maakt het, volgens mij, zo bijzonder, spannend en mooi.
Bron: boek Verschil in Verlangen van Eva Bromans
Contact – Eva Broomans
e.broomans@virenze.nl
Reacties (12)
Mijn vriendin komt ook erg moeilijk klaar enkel met handwerk en vibrator. Wat goed werkt bij ons is bijvoorbeeld standje doggystyle in combinatie met de vibrator. Hierdoor komen we eigenlijk altijd wel tegelijk klaar. Of zij bovenop werkt ook goed.
Het is wel degelijk mogelijk maar jullie moeten beide in de juiste stemming zijn. Bij ons lukt het vaak als mijn vrouw vooraf een uitgebreide erotische massage van mij krijgt. Tijdens zo’n massage laat ik haar vaak al meerdere keren klaarkomen. Doordat ze dan al flink doorbloed en goed in de stemming is kan ze steeds snel klaarkomen. Tijdens de penetratie gebruik ik ook mijn hand om haar tot een hoogtepunt te komen. Als ik voel dat mijn orgasme niet verweg meer is wrijf ik haar ook tot een hoogtepunt en soms gebruikt ze op dat moment zelf haar hand. Op deze manier lukt het ons vaak om tegelijkertijd klaar te komen.
Probeer het eens uit zou ik zeggen. Het hoeft allemaal echt niet zo ingewikkeld te zijn.
Wat ik zelf vaak doe is mijn partner een percentage geven van waar ik ben qua opwinding. Dan weet hij dat hij even in moet houden, maar dat we wel op de goeie weg zitten. Als ik bijvoorbeeld wel close ben maar nog niet kan komen zeg ik 80 procent en als ik er bijna ben 95.
Wij hebben dit nog nooit gehad een gezamelijk orgasme!
Een meditatie met ademhalingsoefeningen wil ook weleens wat helpen om in de stemming te komen! Mijn man heeft erg ruwe Handen met gevoelloze vingertoppen, iemand een tip!
Handcreme helpt niet, het is niet fijn als je ook al HSp hebt en 60 plus bent!
We hebben de Iora vibrator net gekocht!
Ik herken dit ook. Maar ik heb inmiddels wel begrepen dat het niet eenvoudig is. Dat geeft ook rust. Ik begrijp ook dat het “normaal” is om naderhand een orgasme te krijgen. Daar maak ik nu een feestje van. Ik heb niet het gevoel dat mijn man “in stilte zijn werk doet”. Het hoort nu bij het hele verhaal en ik kan me er nu op verheugen.