Bij mijn partner lukt een erectie moeizamer, verder wel. Hoe kan dat?
Het korte antwoord
Dat u 's ochtends wel een erectie krijgt, laat zien dat uw lichaam het kan; bij uw partner speelt meestal spanning mee. Haal de druk eraf door elkaar te verwennen zonder dat er gemeenschap hoeft, en begin het gesprek op een rustig moment buiten de slaapkamer.
De vraag
Een lezer schrijft:
Wat te doen als je soms moeizamer een erectie krijgt bij je partner, maar wel een ochtenderectie hebt of bij andere prikkels een erectie krijgt? En als je er met je partner over probeert te praten, gaat ze er niet echt op in en doet ze alsof er niks is.
Ons antwoord
Beste lezer,
Wat goed dat u deze vraag durft te stellen. Ik kan me voorstellen dat het u bezighoudt, zeker als u er thuis niet goed over kunt praten.
Ik wil u eerst iets geruststellen. Dat u 's ochtends en bij andere prikkels gewoon een erectie krijgt, zegt eigenlijk heel veel: uw lichaam kan het. Als het dan juist bij uw partner moeizamer gaat, zit het bijna altijd in de situatie en niet in uw lijf. Een erectie is ontzettend gevoelig voor druk. Op het moment dat u denkt "als het nu maar lukt", is de kans al kleiner dat het lukt. Zo werkt het bij bijna iedere man, en dat maakt het zo frustrerend. Over erectieproblemen die in het hoofd beginnen, schreven wij eerder een uitgebreider stuk.
Wat ik u zou willen aanraden, is om die druk er een tijdje helemaal af te halen. Spreek samen af dat u elkaar aanraakt en verwent zonder dat het tot gemeenschap hoeft te komen; dat heet ook wel streeloefeningen. Hoe gek het ook klinkt: juist als niets hoeft, komt de opwinding vaak vanzelf terug.
Dat uw partner er niet op ingaat, doet vast pijn. Toch denk ik dat het niet betekent dat het haar niets kan schelen. Veel partners vragen zich in stilte af of het aan hen ligt, en praten er dan liever niet over. Misschien helpt het om het gesprek op een rustig moment te beginnen, buiten de slaapkamer, bijvoorbeeld tijdens een wandeling. En om te beginnen bij uzelf: dat u graag dicht bij haar bent en merkt dat de spanning u in de weg zit. Dan voelt het voor haar niet als een verwijt.
Komt u er samen niet uit, dan kan een seksuoloog echt helpen, alleen of met z'n tweeën. Uw huisarts kan u verwijzen, maar u kunt ook zelf iemand zoeken via de Nederlandse Vereniging voor Seksuologie (NVVS). Vaak zijn een paar gesprekken al genoeg om het weer los te krijgen.
Ik wens u veel sterkte, en ik hoop dat het snel weer ontspannen voelt tussen u beiden.
Met vriendelijke groet,
De Paarse Keizerin