-25%
  • Drie roze dubbele kegels in oplopende tint op een marmeren plank, FemmeFit Advanced
  • Sfeerbeeld: FemmeFit Advanced kegelset op een opgemaakt bed in ochtendlicht
  • Uitlegfoto van een roze dubbele kegel met stalen balletje en steeltje, FemmeFit Advanced
  • Hand houdt de drie roze kegels van de FemmeFit Advanced aan hun steeltjes
  • Maatfoto van de drie kegels: 200, 165 en 125 gram, doorsnede 3,3 cm
  • Drie roze kegels voor de roze doos met hartjes van de FemmeFit Advanced
Uw aankoop is beschermd door: Thuiswinkel Waarborg

Productbeschrijving

De FemmeFit Advanced is een kegelset voor gevorderden: drie dubbele kegels van zacht siliconen van 125, 165 en 200 gram, 3,3 cm breed, met een los stalen balletje binnenin. Bedoeld voor vrouwen met een getrainde, gezonde bekkenbodem die zwaarder willen trainen; niet als eerste kegelset.

Specificaties

Soort Kegelset, drie dubbele kegels
Gewichten 125 g, 165 g, 200 g
Doorsnede 3,3 cm
Materiaal Siliconen
Binnenin Los stalen balletje
Oplaadbaar Nee
Verpakking 210 x 140 x 50 mm
EAN 8717903274293

Gebruik

Beginnen met 125 gram, vijf tot tien minuten per keer, en pas opbouwen als het moeiteloos lukt. Voor kegels geldt: licht en groot is makkelijk, zwaar en klein is moeilijk. Te gebruiken vanaf 45 dagen na een bevalling.

Schoonmaken en veiligheid

Voor en na elk gebruik wassen met warm water en milde zeep of een speeltjesreiniger. Alleen glijmiddel op waterbasis. Persoonlijk gebruik. Stoppen bij pijn of ongemak; bij klachten van de bekkenbodem eerst overleggen met huisarts of bekkenfysiotherapeut.

Bronnen

Eigen productinformatie; maatfoto en detailfoto van de fabrikant; verpakking.

Levering & retour

Levering

Wij verzenden op werkdagen. Bestelt u op een werkdag vóór 22.00 uur, dan gaat uw bestelling meestal dezelfde dag weg en heeft u hem meestal de volgende werkdag in huis. Bestelt u in het weekend, dan gaat uw pakket op maandag weg.

Retour

U kunt uw bestelling binnen 14 dagen na ontvangst retourneren, mits het product ongeopend is en de verzegeling intact is. Na aanmelding ontvangt u van ons de retourinstructies. Niet elk product is retourneerbaar.

FemmeFit Advanced: kegelset voor gevorderden, 125 tot 200 gram

€29,95
€29,95
€39,95

Drie zware kegels van zacht siliconen: 125, 165 en 200 gram, elk 3,3 cm breed. Voor wie de bekkenbodem al getraind heeft en verder wil. Niet bedoeld als eerste kegelset.

FemmeFit Advanced: kegelset voor gevorderden, 125 tot 200 gram

€29,95
€29,95
€39,95
Bekijk product

Gaat perfect samen met:
Drie roze dubbele kegels in oplopende tint op een marmeren plank, FemmeFit Advanced

Drie kegels van 125 tot 200 gram voor een getrainde bekkenbodem

Drie kegels van 125 tot 200 gram voor een getrainde bekkenbodem: dat is zwaar. Ter vergelijking, veel beginnerssets starten rond de 30 tot 40 gram.

Deze kegelset is voor dames die hun bekkenbodemspieren een extra boost willen geven. Voor dames die gezonde bekkenbodemspieren hebben (en geen problemen hebben met urineverlies ed). Een kegelset voor "gevorderden" dus met zware kegelballen die de bekkenbodem in top conditie brengen en houden.

De gewichten zijn beduidend zwaarder dan gemiddeld waardoor het nog meer inspanning van de bekkenbodemspieren vergt om ze goed te kunnen inhouden.

Begint u net, of heeft u klachten zoals urineverlies, kies dan eerst een lichtere set en overleg bij twijfel met uw huisarts of bekkenfysiotherapeut.

Maatfoto van de drie kegels: 200, 165 en 125 gram, doorsnede 3,3 cm

Wat zit er in de set

  • Soort: kegelset met drie dubbele kegels
  • Gewichten: 125 gram, 165 gram en 200 gram
  • Doorsnede: 3,3 cm
  • Kleuren: lichtroze (125 g), middenroze (165 g) en donkerroze (200 g)
  • Materiaal: zacht siliconen, met een steeltje om ze uit te halen
  • Binnenin: los stalen balletje
  • Oplaadbaar: nee, zonder batterij
  • Verpakking: 210 x 140 x 50 mm
  • EAN: 8717903274293
Uitlegfoto van een roze dubbele kegel met stalen balletje en steeltje, FemmeFit Advanced

Zwaar en smal: daarom voor gevorderden

Bij kegels geldt: licht en groot is makkelijk, zwaar en klein is moeilijk. Deze kegels zijn zwaar en met 3,3 cm vrij smal. Uw bekkenbodem moet dus flink werken om ze op hun plek te houden.

Elke kegel bestaat uit twee ballen boven elkaar. Daarbinnen zit een los stalen balletje dat meebeweegt als u loopt. Dat voelt u als een zachte tik, en uw spieren reageren er vanzelf op.

Zo bouwt u de training op

  • Maak de kegel schoon en doe er een beetje glijmiddel op waterbasis op.
  • Begin met de lichtste kegel van 125 gram. Breng hem in zoals een tampon; het steeltje blijft buiten.
  • Span uw bekkenbodem aan en houd hem vast terwijl u staat of rondloopt. Begin met vijf tot tien minuten.
  • Lukt dat een paar dagen moeiteloos, ga dan naar 165 gram en later naar 200 gram.
  • Trek de kegel rustig uit aan het steeltje en maak hem schoon.

Na een bevalling kunt u de set vanaf 45 dagen gebruiken. Overleg dat bij voorkeur eerst met uw verloskundige of huisarts.

Welk glijmiddel erbij?

Een klein beetje glijmiddel op waterbasis maakt het inbrengen makkelijker. Gebruik geen siliconenglijmiddel, dat kan het siliconen aantasten. Tip: gebruik er een fijn glijmiddel bij, bijvoorbeeld de Hydra+.

Hulp bij het kiezen

Twijfelt u welke vibrator bij u past? In een paar vragen weet u het.

Doe de vibratortest

Bekijk ook:

Gerelateerde artikelen

Veelgestelde vragen

Voor wie is de FemmeFit Advanced?

Voor vrouwen die al met kegels hebben getraind en een zwaardere uitdaging zoeken. Het is geen set om mee te beginnen.

Hoe zwaar zijn de kegels?

125, 165 en 200 gram. Ze zijn 3,3 cm breed. Dat is zwaar en vrij smal, en dus moeilijk vast te houden.

Met welke kegel begin ik?

Met de lichtste, 125 gram. Lukt het een paar dagen moeiteloos om hem vijf tot tien minuten vast te houden, ga dan naar de volgende.

Kan ik hem na een bevalling gebruiken?

Vanaf 45 dagen na de bevalling. Overleg bij voorkeur eerst met uw verloskundige of huisarts.

Welk glijmiddel gebruik ik erbij?

Glijmiddel op waterbasis. Siliconenglijmiddel kan het siliconen van de kegels aantasten.

Hoe maak ik de kegels schoon?

Voor en na elk gebruik met warm water en milde zeep of een speeltjesreiniger. Goed laten drogen voordat u ze opbergt.