Ik ben 60 en heb last van erectieproblemen en moeite met klaarkomen

Beste lezer,

Dank u wel voor uw vraag. Ik kan me goed voorstellen dat het u raakt, als u merkt dat het niet meer gaat zoals vroeger. Toch wil ik u meteen geruststellen: dit overkomt heel veel mannen rond uw leeftijd, en het betekent niet dat u uw seksleven kwijt bent. Het vraagt wel een andere aanpak.

Met het ouder worden duurt het langer voordat een erectie komt, wordt hij minder stevig, en is er meer stimulatie nodig om tot een orgasme te komen. Dat is normaal. Maar erectieproblemen kunnen ook een eerste signaal zijn van iets in de bloedvaten, zoals een hoge bloeddruk, een hoog cholesterol of diabetes. En soms speelt een medicijn dat u al gebruikt mee.

Daarom zou ik u echt aanraden om even langs uw huisarts te gaan. Niet omdat er per se iets mis is, maar omdat het fijn is om dat uit te sluiten. U hoeft er geen lang gesprek over seks van te maken; een zin is genoeg.

Verder helpt het om meer tijd te nemen. Een lang voorspel en directe aanraking van de penis werken nu beter dan vroeger. Uw lichaam reageert trager, maar niet minder. En probeer de druk eraf te halen: hoe meer u let op of het lukt, hoe lastiger het vaak wordt.

Er zijn ook hulpmiddelen die veel kunnen doen. De Pulse Solo werkt ook zonder volledige erectie, en helpt veel mannen om weer tot een orgasme te komen: Pulse Solo Essential.

En een eenvoudige cockring helpt om een erectie langer vast te houden: Kleine cockring.

Wij schreven eerder een overzicht van wat er allemaal bestaat aan hulpmiddelen bij erectieproblemen: Beste seksspeeltjes bij erectiestoornissen.

Over hoe seks na je zestigste anders, maar zeker niet minder fijn kan zijn: Seks op latere leeftijd (60+).

En in onze rubriek over een verwante vraag: Ik word niet meer met een erectie wakker, is dat erg?.

Ik hoop dat u er weer met plezier mee aan de slag gaat.

Met vriendelijke groet,
De Paarse Keizerin