Meer dan seks alleen: verschillende tantra-stromingen uitgelegd voor verdieping spiritualiteit, intimiteit en seksualiteit

Binnen tantra bestaan een hoop verschillende stromingen. De historie van elke stroming en van de tantra-leer gaat eeuwen terug en is nogal ingewikkeld. Om een beetje te helpen een overzicht te krijgen hebben we verschillende stromingen voor u op een rij gezet. Iedere stroming heeft verschillende aandachtspunten, want tantra gaat niet altijd alleen maar over seks, zoals u weet.
Welke verschillende stromingen bestaan er, welke kleuren zijn er en waar richt elke stroming zich op? Lees het hier en kom erachter welke stroming het beste bij u past. 
 

Wat komt in elke stroming voor?

Voordat we naar de verschillende stromingen in de Tantra gaan kijken, en voornamelijk zullen focussen op de verschillen, is het belangrijk om te weten wat deze stromingen gemeenschappelijk hebben.
In meer of mindere maten komen alle onderstaande onderwerpen in de stromingen aan bod.
 

• Lichaamshoudingen (Asana)
• Meditaties (Dhyana)
• Ademen en ademhalingstechnieken (Pranayama)
• Handgebaren om energiestromen te activeren (Mudra)
• Klanken - Chanten (Mantra)
• Visualisaties (Yantra):
• Energie Transformatie (Bandha)
• Tantra rituelen (Kriyā)
• Tantra Heilige (seksuele) Rituelen (Tantra Maithuna)
• Tantra Transformatie ( Tantra Yoga)
• Chakra's

Kundalini Tantra 

Deze tantra-stroming gaat over energie. Over energiekanalen en -centra die zich in je lijf bevinden (het koendaliniesysteem). Kundalini betekent letterlijk ‘opgerolde’ of 'slang'en verwijst naar een klein, spiraalvormig energiekanaaltje dat aan de basis van de wervelkolom zou moeten zitten. Een soort opgerolde slang. Uit de bovenkant van deze spiraal stroomt de Kundalini-energie.
Levensenergie, die via verschillende kanalen (Chakra's) langs de wervelkolom door het lichaam stroomt. Als een slang die langs de ruggengraat omhoog kronkelt. Kundalini-energie start vanaf de basis van de ruggengraat, en stroomt tot aan het kruintje op het hoofd, als resultaat van oefeningen, yoga, medidatie en levenservaringen die van invloed zijn op de chakra’s en persoonlijke ontwikkeling. Eigenlijk gaat het niet over 1 slang, maar over 2 slangen; de vrouwelijke en de mannelijke energie.
 
De energie is bij iedereen onbewust aanwezig, en stroomt in lichte mate altijd door ieders lichaam. Als je (extra) Kundalini energie wilt opwekken, moet dat geleidelijk, en onder begeleiding van een leraar gebeuren, omdat het met sterke ervaringen en transformaties gepaard kan gaan. Het is een hele krachtige energie. Dit proces kan heel langzaam verlopen, maar kan spontaan ontstaan, alsof er een explosie plaatsvindt. 
Waarom wil iemand de Kundalini energie opwekken? Omdat dit mensen in staat kan stellen alles uit zichzelf te halen wat er in zit, op elk gebied. Zowel emotioneel, mentaal, spiritueel, fysiek als maatschappelijk.

Kasmirische Tantra

Kashmirische tantra is één van de belangrijkste pijlers van de tantra. Deze vorm van tantra heeft weinig van doen met de westerse gedachten over tantra die vooral met seksualiteit te maken heeft.
Kasmirische tantra is gebaseerd op beheersing van de adem en het creeëren van mentale leegte. Er wordt vooral gefocust op het hart chakra en de ademhaling naar het hart toe en van het hart af. Als je hart straalt brengt het de andere chakra’s aan het draaien waardoor de eerder genoemde Kundalini-energie kan vrijkomen. De mentale leegte creëert spontane en authentieke gevoelens en gedachten, bijna als een kind. Door het beoefenen van Kashmirische tantra raak je aandachtiger en bewuster aanwezig in alles wat je ervaart. Je ontwikkelt je bewustzijn. De leer van de Kasmirische tantra wordt onder andere toegepast in de Kashmirische massage, dat ook wel ‘de yoga van de aanraking’ wordt genoemd.
 

Osho tantra 

Osho was een controversiële goeroe en oprichter van de Bhagwanbeweging. Hij was degene die tantra van het Oosten naar het Westen haalde. Hij heeft tientallen boeken geschreven en er zijn duizenden citaten van hem opgetekend. Hij voegde Kamasutra en yoga toe, maakte tantra toegankelijk en aantrekkelijk voor het westen. De Osho Tantra wordt ook wel rode tantra genoemd (zie hieronder). 
Twe citaten van hem:

“Seks kan je het antwoord op de vraag geven wat de realiteit van het leven is want seks is het allerlevendigste in je. De mind is totaal dood en seks is het levendigst. Daarom is de mind altijd tegen seks en voor het onderdrukken ervan. Ze zijn vijanden. Mind is iets doods en seks is de levensbron, ze liggen altijd met elkaar overhoop. En altijd als je je seksueel voelt, voelt de mind zich gefrustreerd en zegt: ´Dit is fout. Ga niet weer die richting op.’
De mind wordt puriteins, een moralist, de mind wordt een pastoor. De mind veroordeelt voortdurend. De mind veroordeelt voortdurend al wat leeft en aanbidt alles wat dood is. En seks is het allerlevendigste in je, want van daaruit ontstaat het leven: je bent erdoor geboren, je kunt er leven door baren. Seks is de bron van alles wat leeft, levendig is.”

‘Mensen zijn gefrustreerd in hun liefdeservaringen, niet omdat er iets mis is met de liefde… ze vernauwen de liefde tot zo’n puntje dat de oceaan van liefde daar niet meer kan blijven. Je kunt de oceaan niet bevatten, het is geen stroompje.
Liefde is je hele wezen, liefde is jouw goddelijkheid. Je moet het zien in termen van liefhebbend zijn of niet. De kwestie van het object van liefde is niet aan de orde. Bij je vrouw, houd je van je vrouw; bij je kinderen, houd je van je kinderen; bij je vrienden, houd je van je vrienden; bij de bomen, houd je van de bomen; bij de oceaan, houd je van de oceaan. Jij bent liefde.’ 
 

Tibetaanse Tantra (Vajrayana) 

Bij Tibetaanse tantra is het belangrijkste dat het resultaat van de techniek gebruikt wordt om de verlichte spraak en geest van een Boeddha te krijgen. Bij Tibetaanse tantra worden meditatieve mantra’s, verschillende yogatechnieken, handgebaren, ademhaling en training van de geest gebruikt om die verlichte geest te verkrijgen. De Tibetaanse tantra is overgedragen van meester op leerling zonder geschriften om een zekere zelfstandige volwassenheid van de student af te dwingen. Sommige Tibetaanse autoriteiten zeggen dat de fysieke beoefening van seksuele yoga nodig is om de verlichte staat van een Boeddha te verkrijgen. Andere zeggen dat dit niet nodig is en dat een verlichte geest spontaan te krijgen is.