Vaste rollen en gewoonten zijn beruchte passiekillers – maar wie heeft ze niet? In het begin van een relatie ontwikkelt u samen een manier van vrijen die werkt en vertrouwd aanvoelt. Maar ongemerkt wordt die routine na verloop van tijd steeds opnieuw herhaald.
Dat kan heerlijk zijn, maar na jaren van herhaling gaat de spanning en opwinding er wel vanaf. Klinkt dit bekend? U bent niet de enige.
Vergelijk het met elke dag hetzelfde favoriete gerecht eten: hoe lekker het ook is, uiteindelijk wordt het saai. Zelfs kreeft en champagne raken hun glans kwijt als er nooit iets nieuws op tafel komt. Te veel van hetzelfde kan u zelfs gaan tegenstaan.
Routinematige seks gebeurt bovendien vaak op de automatische piloot, zonder echte aandacht voor elkaar of voor het moment. En juist die aandacht is de brandstof voor passie.
Kortom, wilt u uw seksleven opfrissen dan begint het met het aanpakken van deze passiekillers.
Inhoudsopgave
De eerste stap naar een gepassioneerder seksleven: durf
Van ‘moeten’ naar ‘beleven’
Heidi Klum zei ooit in een interview dat ze het belangrijk vond om te blijven experimenteren in bed. Daar kunnen wij het alleen maar mee eens zijn. Zonder experimenten geen vernieuwing. En zonder vernieuwing geen passie! Daarom is het zo belangrijk voor je relatie om samen naar vernieuwing te blijven zoeken. Want door te experimenteren wordt seks geen ‘moeten’ meer, maar ‘voelen, ervaren en verbinden’. Zodat je samen meer plezier hebt en meer zult genieten. En minder kiest voor de bekende (snelle) weg naar een orgasme.
Uw verlangens veranderen mee
Naarmate de jaren verstrijken, veranderen vaak ook uw verlangens en wat u opwindend vindt. Wat u vroeger moeiteloos in de stemming bracht, doet nu misschien weinig meer. Tegelijkertijd kunnen nieuwe fantasieën of prikkels juist wél verrassend aantrekkelijk zijn. Dat maakt experimenteren des te belangrijker.
Alles mag (dus ook lachen)
Voor experimenteren heb je wel wat lef en durf voor nodig. Durf om vaste patronen los te laten en nieuwe ideeën te bedenken en uit te proberen. Door te experimenteren kom je in nieuwe situaties terecht, die opwindend en spannend kunnen zijn. Benader een nieuwigheid op seksueel gebied als een mogelijkheid om te genieten.
Door te experimenteren met seks wordt het geen "moeten" meer, maar voelen en contact.
Maar experimenteren kan ook ongemakkelijk en zelfs angstig aanvoelen. De kans is zelfs groot dat een experiment niet meteen fantastisch aanvoelt. Maar laat u niet ontmoedigen en geef niet te snel op! Het nieuwe moet een paar keer herhaald worden om de kans te krijgen "eigen' te worden. Het onnatuurlijke moet er eerst af. Pas daarna kunt u bepalen of u het leuk en lekker vindt. En of het een mooie nieuwe aanvulling op het seksleven van jullie samen is. Het is net als bij nieuwe smaken, daar moet je ook aan wennen. En gaat het experiment niet zoals gedacht? Lach er samen om en bedenk dat ook dit voor een nieuwe intimiteit zorgt. En dat al deze ervaringen jullie seksleven samen uniek maakt.
Gooi schaamte uit de slaapkamer
Schaamte kan een gepassioneerd seksleven flink in de weg zitten. De weg naar meer opwinding is om de beheersing los te laten, en je juist even niet beheersen. Om een kant naar boven te laten komen die zich laat gaan. Schaamteloos en genietend.
Respect en grenzen
Een gezond gevoel van spanning hoort bij het uitproberen van iets nieuws, maar u moet zich natuurlijk wel relaxed en veilig voelen. Alleen in een veilige situatie durven mannen en vrouwen zich bloot te geven en te verschillen van de partner. Alleen in een veilige setting kan je met elkaar praten over wensen en grenzen. En het respecteren van die wensen is een basisvoorwaarde voor het experimenteren.
Waar de grens ligt bepaalt uzelf. Soms is het lastig om de grenzen aan te geven, maar spreek daar van te voren over. Het is de bedoeling dat ieder zich vrij voelt om nieuwe dingen te proberen, maar wel binnen de grenzen die de ander daarvoor van te voren heeft aangegeven.
Hoe stel je een grens?
Vaak is de grens bereikt als er een onprettig of onaangenaam gevoel optreedt. Gaat de ander dan door, dan wordt dit erger. Dan is tijd om dit duidelijk aan te geven. Doorgaan is dan absoluut niet gewenst.
Uiteraard kan het gebeuren dat u niet mee wilt gaan in de seksuele wensen van de ander. Respect daarvoor is belangrijk maar het "nee" van de ander kunt u ook prima zien als begin van een onderhandeling over jullie wensen. Bedenk ook dat te veel "nee" zeggen er uiteindelijk in kan eindigen dat er vrijwel niks verandert, en dat zou jammer zijn. "Ja" zeggen kan ook een experiment op zich zijn.
Stappenplan om seksleven te veranderen
Okee, u wilt uw seksleven opfrissen en een eerste stap zetten. Maar waar te beginnen?
Het goede nieuws is: u hoeft niet meteen uw hele seksleven om te gooien. Een klein stapje om mee te beginnen is prima.
En leg de lat niet meteen hoog. U hoeft echt niet bij elke vrijpartij creatief te zijn. U kunt er ook voor kiezen om er 1 keer per maand iets speciaals van te maken. Op die manier kunt u zich op een dag concentreren. En voor die ene dag kunnen jullie van te voren plannen hoe het anders zal zijn. Ideeën hiervoor leest u hieronder.
Anders strelen
Begin bijvoorbeeld met het strelen van delen van het lichaam van uw partner die u normaal gesproken niet of vrijwel nooit aanraakt. Wissel zachte strelingen af met wat hardere aanrakingen.
Probeer geconcentreerd te strelen, voel de huid van uw partner, kijk wat de strelingen met uw partner doen. Wat vindt hij /zij fijn opwindend? U kunt ook een massage-olie gebruiken voor een andere beleving. Of een veer voor meer variatie en een ander gevoel.
Meer lezen: 10 Tips voor strelen met veer.
Fijne producten voor anders strelen
Van rol veranderen
Een vaak gehoorde wens is dat men graag eens van rol zou willen wisselen. Vaak geeft degene, die meestal de leidende rol op zich neemt, aan dat hij/zij wil dat de ander het initiatief neemt. Wie neemt bij u het initiatief? En zou u het misschien wel anders willen? Of uw partner?
Blinddoeken
Het kan opwindend zijn om elkaar te blinddoeken. Door een zintuig af te sluiten, worden andere zintuigen extra geprikkeld. Met een blinddoek voelen strelingen en aanrakingen dus anders aan. Een kleine stap die een enorm verschil in beleving kan betekenen. Een blinddoek dragen geeft ook het gevoel van overgave. Ook dat kan opwindend zijn.
Fijne blinddoeken en oogmaskers
Erotische massage
Een erotische massage is niet alleen een intiem en opwindend cadeau, maar ook een prachtige manier om de band met je partner te verdiepen. Het leren geven van zo’n massage vraagt om tijd, aandacht en geduld, maar ook om het opbouwen van de juiste kennis en vaardigheden.
Gelukkig is het een proces waarin zowel de gever als de ontvanger volop kan genieten.
In ons artikel “Erotische Massage Leren” vindt u praktische oefeningen en waardevolle tips om meteen aan de slag te gaan.
Fijne producten voor een erotische massage
Ander seksstandje
Een stel bedrijft de liefde vaak met 3 verschillende standjes. Die standjes zijn vanaf het begin van de relatie ontstaan. Vaak zijn ze veilig, comfortabel en fijn. Maar opwinden doen deze standjes na verloop van tijd niet echt meer.
Het uitproberen van een nieuw standje kan opwindend zijn. Daarvoor hoef je niet meteen een heel Kamasutra circus op te tuigen, het aanpassen van een favoriet standje kan al een opwindend begin zijn.
Andere plek
Een andere plek om te vrijen kan ook nieuwe inspiratie en passie opleveren. Dat kan een andere plek in huis zijn, maar ook een hotelletje of een plek in de buitenlucht.
Lingerie
Door aandacht te besteden aan jezelf en sexy lingerie te dragen als vrouw, voel je je meteen anders. Meer sexy en vrouwelijk. Ook dat levert meteen een andere vrijpartij op.
Mooie en sexy lingerie en nachtkleding vindt u hier.
Beetje pijn
U kunt ook samen een beetje spelen met de sensatie van een beetje pijn. Pijn en genot liggen vaak dicht tegen elkaar aan. Kijk bijvoorbeeld eens naar mooie tepelklemmetjes.
Spelen met beetje pijn
Spelen met macht
Ook opwindend: een rollenspel waarbij de één dominant is en de ander onderdanig. De dominante partij geeft spannende opdrachten aan de ander. Zo maak je van het rollenspel een opwindend machtsspel.
Tantra
Tantra kan ook een weg zijn naar meer samen genieten van intimiteit en seksualiteit. In het artikel Tantra voor beginners vindt u toegankelijke tantra oefeningen waar u meteen mee aan de slag kunt.
Fijne Tantra producten
Inspiratie
Op onze pagina met seks tips kunt u elke week inspiratie vinden voor leuke en opwindende oefeningen. Elke week staat er een tip op deze pagina voor een erotische massage, een tantra oefening, een opwindend standje en een speels avontuur. Wellicht dat een van deze wekelijkse tips u kan inspireren om samen op avontuur te gaan.
Speeltjes
Een opwindend speeltje kan ook een nieuwe aanvulling op het seksleven zijn. Kijk eens in onze winkel naar onze mooie en toegankelijke speeltjes en laat u inspireren.
Anale erotiek
Anale intimiteit en erotiek is voor velen nog een taboe. Jammer, want het kan een opwindende aanvulling zijn. Stimulatie van de anus zorgt voor bijzondere sensaties.
Het kan leiden tot intensere orgasmes bij zowel mannen als vrouwen. Daarbij geeft het samen spelen met dit bijzonder intieme plekje een band van vertrouwen en intimiteit. En anale seks hoeft niet meteen penetratie te betekenen. Anale seks is ook het aanraken, strelen, of licht druk uitoefenen op het gebied rond de anus.
Voor anale erotiek
Ook aanraders
Aanbevolen artikelen
Veelgestelde vragen
Hoe kan ik onze seksuele routine doorbreken?
Probeer nieuwe dingen uit die net buiten jullie comfortzone liggen. Begin met kleine stapjes, zoals blinddoeken, erotische massages of andere plekken om te vrijen.
Wat als ik of mijn partner bepaalde seksuele wensen ongemakkelijk vinden?
Geef het tijd; nieuwe ervaringen voelen aanvankelijk onwennig aan. Praat er open over en creëer een veilige setting waarin jullie grenzen duidelijk zijn.
Hoe bespreek ik grenzen zonder de sfeer te bederven?
Bespreek vooraf elkaars wensen en grenzen in ontspannen sfeer. Zie een "nee" niet als afwijzing, maar als startpunt om verder te praten over wat jullie beiden prettig vinden.
Welke simpele dingen kunnen al meteen meer spanning geven?
Simpele veranderingen zoals andere plekken aanraken, lingerie dragen of afwisselen in dominante en onderdanige rollen kunnen al veel extra spanning geven.
Is lachen tijdens seks goed of juist een afknapper?
Lachen tijdens seks is gezond en creëert intimiteit. Zie humor als iets positiefs dat bijdraagt aan ontspanning en vertrouwen in de slaapkamer.
