Je wordt niet als goede minnaar geboren. De kunst van het beminnen leer je door de jaren heen. Met name door te doen, en te luisteren en kijken naar uw partner. Maar met theoretische kennis en bewezen technieken ontwikkel je je verder. In het oosten weten ze dat al eeuwen.
Hieronder vindt u technieken en adviezen, veelal uit te oosten, voor de gevorderde minnaar.

Nooit vergeten: Spanning wegnemen

Voordat een vrouw open staat voor een fijne vrijpartij, moet ze uit haar hoofd komen. Ze moet los komen van to-do lijstjes, stress en spanning van de dag. Ze moet ontspannen en in het moment kunnen komen om te kunnen genieten van seks.

Probeer daarvoor de volgende techniek:

Kniel achter uw partner neer en neem het gewicht van het hoofd in beide handen.
Plaats de vingertoppen van beide handen tegen de slapen en leg de duimen plat over het midden van het voorhoofd.
Laat uw vingers zachtjes ronddraaien zodat u de slapen masseert en streel dan zachtjes met uw duimen over de wenkbrauwen richting uw vingers.
Plaats uw vingertoppen vervolgens op de kaken, vlak bij de oren onder de jukbeenderen. De meeste mensen houden op die plek veel spanningen vast. Ontspan deze spieren met kleine, ronddraaiende bewegingen. Oefen wat druk uit en laat weer los.
Streel de hals en kin van uw partner met uw vingers. Gebruik daarvoor korte, lichte bewegingen.

Slow start

Het klinkt wellicht als een vreemde start van een vrijpartij, maar het strelen van haar voeten, heeft voor haar een zowel fysiek stimulerend als emotioneel geruststellend effect. Probeer het eens, het effect zal u waarschijnlijk verbazen.

Probeer de volgende techniek:

Kniel neer bij de voeten en neem een voet in uw schoot. Plaats beide duimen op de voetzool. Maak kleine, ronddraaiende bewegingen, oefen wat druk uit op de voetzool en laat vervolgens weer los. De andere kant van de voet kunt u met uw vingers masseren.
Werk zo de hele voet langs terwijl u af en toe een kus op de voet drukt.
Leg een hand rond de voet met de duim plat tegen de voetzool. Laat uw hand van de voet glijden waarbij u de duim voorzichtig over de zool laat vallen.
Herhaal de beweging met uw andere hand en werk zo door in een aangenaam vast ritme terwijl u steeds van hand wisselt.
Houd iedere teen om beurten vast tussen uw vingers en duim. Masseer ieder teentje en trek ze daarna een eindje omhoog van de voet. Neem de teen in uw mond en laat uw tong tussen de teentjes door glijden terwijl u afwisselend kust en blaast.
Ga verder met de andere voet.

Stimuleren van schaamlippen

Hoe opwindend het stimuleren van de clitoris voor de dame voelt, hangt af van het spel daarvoor. Een opwindende tantra techniek is om voor het stimuleren van de clitoris "op de drempel te blijven staan" en de grote en kleine schaamlippen van haar vulva te stimuleren.

Probeer de volgende techniek:

Kus haar schaamhaar, haar heupen en de binnenkant van haar dijen in steeds kleinere cirkels rond haar vulva.
Lik en zuig zachtjes aan haar grote schaamlippen en oefen geleidelijk meer druk uit.
Glijd met je tong tussen haar grote schaamlippen en verken de gleuf met je tong, maar vermijd haar clitoris.
Houd haar grote schaamlippen met je vingers open en volg met je tong de lijnen van haar kleine schaamlippen.
Blijf haar grote schaamlippen openhouden en lik de kleine schaamlippen in een zigzagpatroon.

Yoni massage g-spot

In de yoni van een vrouw zit een heilig plekje dat het middelpunt kan zijn van een hevig orgasme. U kent dit heilige plekje wellicht als de g-spot. Het is het uiteinde (aan de binnenkant) van de clitoris.
Massage van dit heilige plekje is een tantrische techniek die alle mannelijke geliefden onder de knie zouden moeten krijgen, niet alleen omdat het een goed gevoel geeft, maar ook omdat het een manier van seksuele heling is. Let wel: stimulatie van de g-spot is pas opwindend als de dame fysiek echt opgewonden is. Voor de meeste dames is dat na ongeveer 20 minuten voorspel.

Probeer de volgende techniek:

Als u de yoni masseert, steekt u twee vingers ongeveer drie centimeter naar binnen en draait u uw hand met de palm naar boven.
U kunt hiervoor het beste twee vingers en niet een vinger gebruiken. Met twee vingers kunt u een wat breder gebied stimuleren en wat meer druk uitoefenen.
Draai uw hand met ded palm naar boven en krom uw vingers tot een 'kom hier' beweging.
Het plekje wat u zoekt zit een paar centimeter diep in de vagina. Het plekje voelt vaak sponsachtiger aan dan het weefsel eromheen.
Als u het plekje gevonden heeft (u kunt dat vragen aan de dame) oefent u er met uw twee vingers wat druk op uit. Maak de "kom-hier beweging". Elke keer voert u de druk op de g-spot daarbij licht op.
Als u het niet kunt vinden, ontspan u gewoon en geniet u van de erotische verkenningstocht. De yoni heeft veel sexy plekjes en uw vrouw zal genieten als u ze verkent.
U kunt de stimulatie van de g-spot met uw vingers ook heerlijk combineren met orale stimulatie van de schaamlippen en clitoris.

Meer over yoni massages kunt u hier lezen.

Strelen met een veer

Het gevoel van een veer is zeer sensueel en opwindend. Door strelen met de veer worden de bewegingen automatisch langzaam, sensueel en opwindend. Extra opwindend is het om te spelen met de afwisseling tussen het zachte sensuele en de wat hardere achterkant van de veer.

Probeer de volgende techniek:

Laat de veer langzaam langs het lichaam glijden. Ga afwisselend te werk: streel eerst met de pen (of de achterkant) van de veer zachtjes langs de ruggengraat en streel daarna met de zachte kant van de veer. De binnenkant van de ellenboog is een zeer gevoelig plekje om uw partner te strelen.
Laat de veer langs en tussen de tenen en over de handpalmen glijden.
Parfumeer de veer met parfum of aftershave en trek de veer onder de neus langs voor een aromatische ervaring.
Meer tips voor het strelen met een veer vindt u hier

Met warmte en kou spelen

Deze techniek zorgt ervoor dat jullie het verschil tussen de mannelijke en vrouwelijke sensualiteit ervaren. De mannelijke seksualiteit (vuur) kan onmiddellijk ontsteken, laait hoog op en is snel gedoofd. Vrouwelijke seksualiteit ontwikkelt zich langzaam tot een kookpunt en koelt vervolgens ook langzaam af. Wanneer u met deze contrasterende ervaringen van heet en koud speelt, kan dat heerlijke gevoelens en sensaties opwekken.

Probeer de volgende techniek:

Leg om te beginnen een aangenaam warm washandje of spons op de buik, meteen daarna gevolgd door een ijsblokje.
Beweeg het ijsblokje langzaam over de buik. Pak daarna het warme washandje weer.
Wissel de twee steeds af, op ieder gewenst lichaamsplekje dat uw partner lekker vindt.
Dat verschil tussen warm en koud kan voor uw gevoel net zo aangenaam zijn als het verschil tussen zoet en zuur voor de smaakpapillen op uw tong!

Anaal plezier

Anale erotiek kan voor veel genieten en opwinding zorgen. Er zijn hoofdzakelijk twee manieren om het anale spel te spelen: stimulatie van de sluitspier (likken, kietelen of druk uitoefenen op de sluitspier) en gedeeltelijke of volledige penetratie (met een penis, vinger of seksspeeltje). De manier waarop je speelt, hangt af van je voorkeuren en je ervaring.

Ondanks de erotische aantrekkingskracht is het anale spel taboe bij sommige mensen en geliefden moeten eerst over dit soort seksuele activiteit praten. Beantwoord deze vragen voordat je het anale spel opneemt in je liefdesleven:

Hoe staan we tegenover anale seks?
Hoe houden we het veilig en wat zijn de gezondheidsrisico's van het anale spel?
Wat doen we precies en hoe doen we dat?
Wat is ons 'stop'-woord?

Vervolgens kunt u de volgende techniek proberen:

Om de sluitspier van een vrouw te stimuleren:

Stel haar gerust dat anaal genot natuurlijk en erotisch is.
Masseer haar billen, duw ze tegen elkaar en trek ze uit elkaar.
Houd ze uit elkaar en geef zachte kusjes in de bilspleet.
Lik in cirkels rond de anus.
Houd uw duim tegen de anus en oefen een aangename druk uit.

Om de anus van een vrouw te penetreren:

Breng haar in de stemming met bovenstaande stappen.
Doe meer dan voldoende glijmiddel op uw penis, of op uw vinger of seksspeeltje.
In het begin is het prettig om daarvoor eerst uw vinger te gebruiken, dan een speeltje met een klein maatje (butttplug voor beginners).
en als volgende stap uw penis. Lees voor tips over gebruik van buttplugs en anale speeltjes in het artikel Buttplugs en anal beads, hoe te gebruiken en welke te kopen.
Houd uw penis tegen haar sluitspier en penetreer langzaam en voorzichtig.
Penetreer haar zo ver als aangenaam is voor haar.
Begin te stoten als zij het aangeeft en houd weer rekening met wat zij aangenaam vindt.